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学习方法与记忆方法 汉斯·季默在第67届奥斯卡颁奖大会上,以闻名于世的《狮子王》荣获最佳音乐奖。汉斯·季默一位德国法兰克福的钳工,从小便迷上了音乐,他的心中有一个始终不变的目标——当音乐大师,尽管买不起昂贵的钢琴,但他能用钢板制作的模拟黑白键盘,练贝多芬的《命运交响曲》,竟把十指磨出了老茧。后来,他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴,有了钢琴的他如虎添翼,并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。 他作曲时走火入魔,时常忘了与别人的约会,惹得别人“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。他不论走路或乘地铁,总忘不了在本子上记下即兴的乐句,当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来,打着手电筒写曲子。 要努力强化学习的目标 掌握科学的学习方法 预习 在浏览教材的总体内容后再细读, 充分发挥自己的自学能力, 理清哪些内容已经了解,哪些内容有疑问或是看不明白,分别标出并记下来。 听课 a、做好课前准备。 精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛,头脑清醒,是学好知识的前提条件。 b、集中注意力。 思想开小差;会分心;爱讲话等一切干扰都要靠理智来强制自己专心听讲,靠意志来排除。 c、认真观察、积极思考。 不要做一个被动的信息接受者,要充分调动自己的积极性,紧跟老师讲课的思路,对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得,会比先听现成结论的学习效果好。 听课 d、充分理解、掌握方法。 e、抓住老师讲课的重点。 f、 做好课堂笔记。 笔记记忆法,是强化记忆的最佳方法之一。笔记---可以克服大脑记忆方面的限制。做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。 g、注意和老师的交流,目光交流,提问式交流,都可以促进学习。大胆发言 作业的目的 作业的目的 复习的方法 a、课后回忆,即在听课基础上把所学内容回忆一遍。 b、精读教材。对教材理解的越透,掌握得越牢,效率也就自然提高了。 c、整理笔记。 d、看参考书。这是补充课外知识的好方法。 e、补缺补漏。系统掌握知识结构。 f、循环复习。 人人都梦想有过目不忘的本领。也就是说,我们渴望有惊人的记忆力,尤其对我们学生而言。可我们对记忆了解了多少呢? 遗忘规律: 艾宾浩斯是德国著名的心理学家,是第一个从心理学上对记忆进行系统实验的人。 他的主要贡献之一就是对记忆的保持规律作了重要研究,并绘制出著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。 记忆力再好的人遗忘也是不可避免的,但从什么时候开始遗忘的?怎样减少遗忘?何时复习效果最佳? 通过遗忘规律可以一目了然。 从中我们可以发现:遗忘速度最快的区段是 20分钟、1小时、24小时,分别遗忘42%、56%、66%。 2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间。 通过分析,显而易见,复习的最佳时间是记材料后的1—24小时,最晚不超过2天,在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。 过了这个区段因已遗忘了材料的72%以上,所以复习起来就“事倍功半”。 我们在复习功课时,有时感觉碰到的好像是新知识似的,这就是因为复习的间隔太长了的缘故。 我们要有意识的运用这一规律,切莫以为什么时间复习都一样。 启发: 在学习完某项内容后应及时复习,在未等记忆的内容遗忘掉之前就再次复习。 这样只需要花费很少的时间就能复习巩固一次。 如果等所学的内容全忘了之后才去复习,就等于重新学习一次,此时所花费的时间就比较多,学习的效率就比较低。 记忆策略 一、形象联想法 把无意义的学习材料,通过联想使其与具体形象、具体场景联系起来。 比如: 一个穷人画家在他的石头房子里看电视,电视里正在播放F4出版小说的新闻。突然,大风吹开了房门,一只老鼠奔跑着进来,穿过画布,来偷吃他的酸奶。 二、谐音记忆法 把无意义的学习材料以奇特的编码方式赋予特别的意义,引起趣味,产生记忆的愿望。 比如: 哥伦布发现新大陆的时间:1492(医师救儿) 马克思的生卒年份:1818—1883(马克思一爬一爬,一爬爬到山顶就去世了) 毛泽东的生卒年份:1893—1976(毛泽东一爬就散,但依旧其乐无穷) 3 . 1 4 1 5 9 2 6 5 3 5 8 9 7 9 3 2 3 8 4 6 2 6 山巅一寺一壶酒,尔乐苦煞吾,把酒吃,酒杀尔,杀不死,乐尔乐。 4 3 3 8 3 2 7 9 5 0 2 8 8 4 1 9 7 1 6 9 3 9 9 3 7 死珊珊,霸占二妻。救我灵儿吧!不只要救妻,一路救三舅,救三妻。 5 1 0 5 8 2 0 9
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