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糖尿病的中医药应用
糖尿病的中医养生保健方案
一、中医辩证治疗
(1)上消
肺热津伤:烦渴多饮,口干舌燥,尿量频多,舌边尖红,苔薄黄,脉洪数。
治法:清热润肺,生津止渴。
代表方:消渴方加味。
(2)中消
胃热炽盛:多食易饥,形体消瘦,大便干燥,苔黄,脉滑实有力。
治则:清胃泻火,养阴增液。
代表方:玉女煎加黄连、栀子等。
(3)下消
1)肾阴亏虚:尿频量多,混浊如脂膏,或尿甜,口干舌燥,舌红,脉沉细数。
治则:滋阴固肾。
代表方:六位地黄丸加黄柏、知母、龙骨、龟板、益智仁、桑螵蛸、五味子、蚕茧、党参、黄芪等。
2)阴阳两虚:小便频数,混浊如膏,甚至饮一溲一,面色黝黑,耳轮焦干,腰膝酸软,形寒畏冷,阳痿不举,舌淡苔白,脉沉细无力。
治则:温阳滋肾固摄。
代表方:金匮肾气丸加覆盆子、桑螵蛸、金樱子等。
二、中医适宜性技术
(1)针灸治疗:中国针灸治疗糖尿病,在2000多年前就有记载。一般以三消分型论治。
上消
取穴:主穴:胰俞、肺俞、太渊、心俞、少府。
配穴:少商、鱼际、膈俞、金津、玉液。
方法:进针得气后提插捻转补泻法,留针20分钟,隔天1次,10次为一疗程。
中消
取穴:主穴:胰俞、脾俞、胃俞、三阴交、内庭。
配穴:足三里、中脘、内关。
方法:同上。
下消
取穴:主穴:胰俞、肾俞、太溪、太中。
配穴:复溜、水泉、命门、气海。
方法:同上。
(2)气功疗法:气功治疗糖尿病,自古至今积累了丰富经验,大致可分为内气疗法和外气疗法。其中以内气练功治疗糖尿病功法较为广泛。对降低血糖、血脂和防治糖尿病并发症均有良好作用,值得推广。
(3)艾灸疗法:用艾炷直径为1.5cm,高2cm,重0.5g,鲜姜片厚3~4mm,直径2cm进行隔姜灸,以上入组主穴轮流使用,每天应用一组。配穴随症加减,每穴灸10~30壮,隔天灸1次,24次为1个疗程,共2个疗程。
三、中医康复
(1)心理康复:与患者采取闲谈、聊天、拉家常的方式,了解患者心理活动和心理状态,帮助患者建立良好心态。根据患者存在的思想顾虑,有针对性地讲述有关医学科学知识,帮助他们消除顾虑,建立健康的生活方式,树立战胜疾病的信心。
(2)体疗:根据病情和体力坚持运动,如散步、跑步,做广播体操或打太极拳等等。选择一种适合自己的方式,持之以恒地坚持下去,将会收到意想不到的效果。因为适当运动能促进新陈代谢,降低血糖、血脂,减少糖尿病的并发症。这里介绍几种平时在家里运动的方法。
方法一:踮脚尖。将手扶在椅背上踮脚尖(左右交替提脚跟)10~15分钟。
方法二:爬楼梯。上楼梯时,背部要伸直,速度要依体力而定。
方法三:坐椅运动。屈肘,两手叉腰,背部挺直,椅上坐立反复进行,时间以自己体力而定。
方法四:抗衡运动。双手支撑在墙壁上,双脚并立使上身前倾,以增加肌肉张力,每次支撑15秒左右,做3~5次。
以上运动方式,可任选其一,也可交替进行。
四、.中医养生保健
(1)生活起居
1)糖尿病是一种不能根治的终身性疾病,所以糖尿病患者的自我管理十分重要。日常生活中,糖尿病患者应避免焦虑紧张的情绪,还应建立良好的生活习惯,不吸烟、不饮酒、少吃食盐和富含糖类、油脂以及热量高的食物。
2)糖尿病患者由于体内代谢紊乱,体质弱、抵抗力差,容易合并各种急性和慢性感染。一但感染,不仅难治,而且还会使糖尿病病情恶化,因此糖尿病患者应特别注意个人卫生,勤洗澡、勤换衣,注意口腔卫生,尤其是女性患者,要保持外阴清洁。
3)特别提出要讲究脚的卫生。足部病变是糖尿病常见的并发症,是一种损及神经、血管、皮肤、肌腱甚至骨骼,以致使其坏死的慢性进行性病变。它可激发感染甚至导致截肢治疗,给广大患者带来极大的痛苦。因此糖尿病患者的足部保护十分重要。由于糖尿病患者常伴有周围神经病变,患者对冷、热、疼、痛等感觉不灵敏,所以穿鞋前必须检查有无异物,每天检查足部情况情况,发现有水疱、皮裂、磨伤、鸡眼、胼胝、甲沟炎、甲癣等,应及时处理。不可用锐利刀剪自行修剪。每天用温水泡脚,水温不可过热,鞋要宽松舒适,袜子要松软,透气性好。指甲不要剪得太短。
4)为了使血糖保持在接近正常水平,糖尿病患者还应掌握自我监测血糖的方法。自我监测较简易的方法是尿糖的测定,即利用尿糖试纸对三餐前、睡前的尿液进行检查。但对病程较长、肾功能损害或合并服用某些药物的患者来讲,这种方法往往不可靠,应定期到医院测定血糖,以便合理调整治疗方案。
(2)药补食补:糖尿病发病,是以阴虚为本,燥热为标。药补食补可根据清热养阴、益气生津和滋补肝肾等治疗原则指导配方。现介绍以下几则食疗方。
1)家常炒洋葱:取洋葱250克,用家常烹调法制成菜肴,随饭食用;或取洋葱50~100克,水煮1~2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效,能提高血中胰岛素水平以降低血糖,还能抑
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