课堂观察记录4.docVIP

体育课堂观察报告 时间 2013年5月9日 听课内容 篮球：原地双手传接球 科目 体育与健康 执教者 张成德 课题 篮球：原地双手传接球 研究重点 课堂运动负荷 观察 主题 1.准备工作 测试人员课前了解本课教学目标、教学内容、教学安排与组织教法；确定测定人员分工，准备测定用具（秒表、记录表）；选择测定对象（中等水平，男女各一），对受测学生进行思想动员，消除不必要的顾虑，以免影响测定结果的准确性；测定受测学生相对安静心率。 2.记录表 时段 10秒脉搏（男） 10秒脉搏（女） 测试时练习内容 效果 课前5分钟 14 15 安静 / 5分钟 16 18 队列练习后 无效 10分钟 21 24 慢跑、球操结束 有效 15分钟 19 22 徒手接球结束 低效 20分钟 22 24 两人近距离传接球 有效 25分钟 25 26 两人远距离传接球过程中 有效 30分钟 23 25 五人两球连续传接球 有效 35分钟 28 28 往返接力1次 有效 40分钟 30 29 持球往返接力2次后 有效 45分钟 24 26 放松操结束 有效 课后5分钟 15 19 安静 / 3.结果分析 3.1观察方法 本课采用生理测定法中最常用的心率指标进行体育课生理负荷的观察检查与判断，测定部位为桡动脉，这一方法比较客观准确。 3.2心率指数 男生课前安静心率： 84次/分，女生课前安静心率：???90次/分； 男生课中最高心率：????180次/分，女生课中最高心率：??174次/分； 男生课中最低心率： 96次/分，女生课中最低心率：??108次/分； 男生课中平均心率：?138.67次/分，女生课中平均心率：??148次/分； 男生课后恢复心率： 90次/分，女生课后恢复心率：??114次/分； 男生运动强度指数： 1.651??，女生运动强度指数：????1.644??； 3.3由于体育课的生理负荷安排受到教学目标、课的类型、教材内容、学生特点、场地器材、季节气候等条件的制约，因此，在分析体育课生理负荷与评价时，必须注意结合具体条件进行分析与评价。由强度指数可见，本课平均心率比较合理，心率变化曲线有利于增进学生健康，有助于学习掌握体育知识技能；练习前后心率的变化范围的大小合理，课后心率恢复正常；学生略感疲劳，自我感觉良好。可见，本课练习密度对增强学生体质、提高运动素质有着明显的效果。 3.4由记录表发现，男女生最高心率均出现在课的后半部，说明课的练习密度、强度与运动量的安排比较合理。另外，女生的课前安静心率往往高于男生，运动时，稍一加大强度或运动量，女生的心率即刻提高，而由于生理和心脏功能的原因，最高心率往往略低于男生，且运动后的恢复时间较长，直观现象就是女生课后略显疲劳，事实上，同样的练习，女生的强度指数反而比男生略低，这是我们要清楚的一个特点，以便对我们今后的教学提供必要的帮助。 4.结论与建议 4.1当进行体育锻炼时，体内代谢过程比平时大为增加，能量消耗增加；锻炼后，能量物质的恢复更充分，可达到比锻炼前更高的水平，各器官系统功能增加，这是体育锻炼增加体质的基本原理。因此，在体育教学中要贯彻落实“健康第一”的指导思想，有效地发展学生的身体和掌握运动技能，上体育课就必须有一定的运动负荷。2004年12月和2006年11月由教育部体育卫生与艺术教育司、中国教育学会体育专业委员会联合主办的全国中小学体育教学现场观摩研讨会，就把“合理的运动负荷”，作为评价优秀体育课的一条重要标准。由此可见，体育课安排适宜的运动负荷，也是评价一节体育课成功与否的重要因素。 4.2受人体机体适应规律的制约。学生的机体对一定的运动负荷产生了适应性以后，就要适当地增加运动负荷，使学生的机体产生更高一级的适应性，这样才能不断地增强学生的体质。 4.3通常把正常学生取得最佳健身效果的心率区间确定为120～140次/分之间，而每节课中，将心率保持在120～140次/分的时间占到10分钟以上为佳，并以“中中结合”（即中等强度和中等量）的运动负荷为主，兼顾学生的课后恢复。 4.4运动负荷受教学内容、教法和组织措施的限制。教师组织体育课内容的难易是否合适、是否具有趣味性、组织措施是否得当、讲解示范是否正确形象、生动规范等都会较大程度地影响学生的运动和心理负荷。如过多的排队调换队形，分组太少而导致学生长时间的等待，均易使他们产生烦燥情绪，甚至注意力的分散，从而影响教学任务的较好完成。 4.5受学生学习生活特点的制约，一般学校学生体育课后没有条件更衣，他们经过短暂的休息后，接着又要转入紧张的文化课学习中。如果体育课的运动负荷过大，消耗的能量过多，势必会影响学生学习的精力；如果练习强度过大，过于激烈，学生出汗过多，穿着湿衣服上课，又会影响上课的注意力，而且还易引起感冒。 4.5受机体供