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心理保健员系列培训之危机干预 主讲人：许世梅 福州大学心理健康教育与辅导中心 视频 引言 自杀是15—34岁人群的第一死因，我国高校每1万人平均有2人自杀。 在我国大学生群体中，有自杀想法的人高达34.3%，有自杀经验的比例也竟达到4.4%。 在自杀率上，大学生高于一般青年，重点大学高于一般大学，研究生高于本科生。 每年自杀大学生中女生占71.5%，男占28.5%。 女大学生自杀人群中，有3/4的人都是因为婚恋问题导致，一旦出现波折，思想就容易走极端。 自杀男大学生中，绝大多数是因为心理疾病，承受不了学业、就业等压力所致。选择的方式通常比较暴力。 国家教委对全国12.6万大学生的抽样调查报告表明，中国大学生的心理疾病患病率约为20%，这不仅严重影响他们的学业，也是导致自杀的主要原因。 １５％属于一般心理问题，需要学校、亲友进行疏导； ３.５％有心理障碍，出现失眠、消瘦等症状； １.５％有精神类疾病，失去自知能力，分不清现实与幻觉。 高校流行语调查 “郁闷” 55％ 大一 “现实中的大学与想像中的象牙塔不一样” 大二 “敏感的校园人际关系”及“校园内部贫富差距显露 的社会不公” 大三、四 “考研、就业与恋爱带来的一系列问题” “郁闷”是一种笼统的心理亚健康情绪的反映。 大学生中常见的心理障碍还包括抑郁、焦虑、强迫症、人际关系敏感、睡眠障碍、网络成瘾、物质滥用等。 我们可以做些什么？ 积极参加心理健康知识的培训，翻阅相关书籍杂志，初步了解心理学和心理健康相关知识； 运用心理学方法学会自我调节，充分发潜能挥，不断完善自我； 主动帮助身边的同学； 在班级里组织开展心理健康知识的宣传活动； 当本班同学中出现心理危机事件时，准确、迅速地上报辅导员，并及时与校心理中心联系。 一、什么是危机 二、危机的特征 三、典型的危机 四、危机的影响 五、什么是危机干预 二、危机的特征 1、突发事件或重大生活逆境。 2、无法回避又无力应对。 3、当事人心理受巨大冲击。 三、典型的危机 失去深爱的人 失去安全感 转型时期 重大生活事件 患重大疾病 社会剧变 创伤事件 自然或人为灾难 危机的发展阶段 四、危机的影响 处于心理危机状态的人们，主要有四个方面的表现。 一、生理方面：头痛、失眠、肌肉紧张、食欲下降、容易惊吓、疲乏、梦魇、呕吐、腹泻、晕厥。 二、情绪方面：常出现害怕、焦虑、抑郁、恐惧、沮丧、过分敏感和警觉、害怕死去等。 三、认知方面：健忘、注意力不集中、缺乏自信心、无法做决定等。 四、行为方面：不信任他人，不敢出门，容易自责或怪罪他人等。 第一种是顺利度过危机，并学会了处理危机的方法、策略，提高了心理健康水平。 第二种是度过了危机但留下了心理创伤，影响今后的社会适应。 第三种是未能度过危机而出现严重的心理障碍（比如抑郁症、恐怖症、精神分裂等）。 第四种是经不住强烈的刺激而自伤自毁（比如自杀）。 五、什么是危机干预？ 危机干预是一个短期的帮助过程，是运用个人，社会和环境资源，对处于困境或遭受挫折的人给予帮助和支持，通过调动他们的潜能来重新建立和恢复危机前的心理平衡状态。 危机干预不仅可以防止危机的进一步发展，而且还可以帮助个体学会新的应付技巧，使心理平衡恢复，甚至超过危机前的水平。 心理危机干预的最佳时间是遭遇创伤性事件后的24小时到72小时之间。 危机干预的主要目的 　(1)防止过激行为，如自杀、自伤、或攻击行为等。 　(2)促进交流与沟通，鼓励当事人充分表达自己的思想和情感，鼓励其自信心和正确的自我评价，提供适当建议，促使问题解决。 （3） 帮助当事人恢复心理功能和平衡，重新掌握应变能力。 危机干预的主要原则 (1)迅速确定要干预的问题，强调以目前问题为主，并立即采取相应措施。 (2)必须有其家人或朋友参加危机干预。 (3)发挥其自我力量，不要让当事人产生依赖心理。 六、危机干预的对象 根据《北京高校学生心理素质教育疾病预防与危机干预大纲》，心理危机的干预对象包括以下十二类： （1）遭遇突发事件而出现心理或行为异常的学生，如家庭发生重大变故、遭遇性危机、受到自然或社会意外刺激的学生。 （2）患有严重心理疾病，如患有抑郁症、恐怖症、强迫症、癔症、焦虑症、精神分裂症、精神病等疾病的学生。 （3）既往有自杀未遂史或家族中有自杀者的学生。 （4）身体患有严重疾病、个人很痛苦、治疗周期长的学生。 （5）学习压力过大、学习困难而出现心理异常的学生。 （6）个人感情受挫后出现心理或行为异常的学生。 危机干预的对象 （7）人际关系失调后出现心理或行为异常的学生。 （8）性格过于内向、孤