3-春季感冒,该如何注意饮食2015.04.01解说.pptVIP

春季感冒该如何注意饮食 2015.04.01 80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种；占10%～20%的感冒是由细菌所引起的。 （西医）感冒可分为上呼吸道感染和流行性感冒两种。前者是由多种病毒或细菌引起的，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉痒、头痛、畏寒等;后者是由流感病毒侵犯所致，主要表现为恶寒、高热、恶心呕吐、全身骨节酸痛，而上呼吸道症状较轻。 感冒的典型症状包括：流鼻涕、鼻子堵塞、发热、咳嗽、嗓子疼、疲倦、没有食欲。 一般，感冒持续7～10天，有时可持续2周左右。 感冒为什么会发热？ 发热是指致热原直接作用于体温调节中枢，体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。 感冒发烧对人体有利也有害，发烧时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。 因此，体温不太高时不必用退烧药，只需密切注意体温变化，当温超过38.5度时，就要及时吃退烧药了。? 感冒后为什么会流鼻涕和鼻塞 如果鼻腔受到了刺激或被感染，鼻涕的分泌量就会激增，因为鼻涕的一个主要功能就是要清除吸入的杂质。 感冒病毒入侵了鼻细胞，免疫系统就会制造相应的抗体试图消灭这些抗原。抗体分布在鼻腔中的肥大细胞的表面上，肥大细胞的内部含有大量的一种叫组织胺的活性物质，抗原和抗体结合后，就会刺激肥大细胞把组织胺释放出去。组织胺进而刺激杯状细胞制造更多的黏蛋白，也就产生了更多的鼻涕。 同时，组织胺也能引起血管扩张、通透性增加，血液中的水分渗出来，白细胞也跟着跑出来要消灭病原体。这不仅进一步增加了鼻涕的量，而且导致了鼻腔堵塞。过量的鼻涕一部分流了出来，还有一部分被堵在了后头。 鼻子每天要处理几百毫升鼻涕 　　一个健康人的鼻子每天要处理几百毫升的鼻涕。但是我们并没有天天都在流鼻涕，这么多的鼻涕跑哪去了?一小部分蒸发掉了，一小部分干结成了鼻屎，但是大部分——听了别恶心——被我们吞到肚子里去了。鼻腔黏膜上长着纤毛，这些纤毛会从前向后摆动，鼻涕也就被往后送到咽部。因为鼻腔和食道是相通的，所以大部分的鼻涕都被我们不知不觉地吞咽下去了。 　　这听上去虽然恶心，但对人体并无害。鼻涕的成分除了水，还有蛋白质、碳水化合物、盐以及一些脱落的细胞。鼻涕中的蛋白质主要是黏蛋白，它是一种糖蛋白，被由碳水化合物组成的“糖衣”包着，这使得它能大量地吸收水分。鼻涕中的其他蛋白质还包括抗体和溶菌酶，能够杀灭细菌、病毒。这些成分会作为营养素被胃肠消化、吸收。当然，鼻涕中还含有粘住的灰尘、花粉、微生物，不过这些杂质胃酸对付得了，不会给身体造成麻烦。 有一部分鼻涕其实是眼泪 　　有一部分鼻涕其实是眼泪。眼睛中的泪腺也时刻在制造泪水湿润眼睛，我们之所以不会整天泪眼汪汪，是因为这些泪水都从连接眼睛和鼻腔的泪管流到鼻子里，成为鼻涕的一部分。如果你大哭起来，一部分眼泪从眼角流出，大部分还是涌进鼻腔，让你的鼻子“抽泣”，就有了“一把鼻涕一把泪”。 　　不过大部分的鼻涕是鼻黏膜自己分泌的。鼻黏膜含有一种形状像高脚杯的细胞——所以叫杯状细胞。杯状细胞制造出很多黏蛋白，黏蛋白被释放到细胞外头后，大量地吸收水分，体积能膨胀600倍。杯状细胞一天只需要制造1毫升的黏蛋白，就足以满足鼻腔的正常需要了。 一、感冒分类（中医） 感冒，俗称“伤风”，是最常见的外感疾病，四季都可发生，尤以冬末初春为多。 临床上以头痛、鼻塞、流涕、流泪、咳嗽、恶寒、发热、周身酸楚等为主要表现。 按其症状的轻重分为普通感冒及流行性感冒。 感冒属中医“时气病”范畴。中医认为本病是由于六淫（风、寒、暑、湿、燥、热）时行邪毒侵袭人体，阻遏卫阳，使营卫失和，肺气宣降失司所致。 根据其临床表现并结合发病季节，一般可分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒等证型。 1.风寒感冒 风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见： 恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、 鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、 口不渴或渴喜热饮、苔薄白。 风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。 2.风热感冒 风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现： 发热重、微恶风、头胀痛、有汗、 咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、 口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。 风热感冒多见于春秋季，外感风热所致。 风寒感冒和风热感冒的症状区别 很多的小感冒我们自己买药处理，不过在这里之前我们要分清楚感冒的性质，买对药，避免加重感冒 区别一：风寒感冒一般情况下是无汗的， 风热感冒一般情况下会出汗 区别二：风寒感冒痰稀薄白色 ，风热感冒痰液粘稠呈黄色 区别三：风寒感冒鼻流清涕，风热感冒鼻流浊涕 3.暑湿感冒 夏季感冒中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。 风寒感冒