红枣莲子黑米粥的做法试题.ppt

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2016-08-09 发布于湖北
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红枣莲子黑米粥的做法试题.ppt

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红枣莲子黑米粥的做法学人樱琪健康功效：黑米：明目、暖肝、健脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料：黑米[图]黑米红枣[图]红枣相克食物莲子[图]莲子相克食物冰片糖[图]冰片糖 1.莲子洗净浸泡2小时，红枣10分钟。 2.黑米洗净浸泡2小时 3.把所有材料倒进煲 4.煮开后，用筷子把盖子盛起，盖死会喷水。 5.电饭煲煮2小时。 6.煮好后加入适量糖。 7.趁热喝哦 * * * * *