1我爱我牙解说.ppt

5、根据口腔健康需要选择牙膏 提倡使用含氟牙膏预防龋病，特别适合于有患龋倾向的儿童和老年人使用。 摩擦，帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑，有助于消除或减轻口腔异味。 牙膏不是药，只能预防口腔疾病，不能治疗口腔疾病，有了口腔疾病还是应该及时就医治疗。 刷牙3-3-3法则。 三、保持口腔卫生的方法 刷牙后菌斑染色 6、提倡选择牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙 牙齿与牙齿之间的间隙称为邻间隙或牙间隙，牙间隙最容易滞留菌斑和软垢。 使用牙线或牙间刷等帮助清洁牙间隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。 三、保持口腔卫生的方法 四、促进口腔健康的要素 1、科学吃糖，少喝碳酸饮料 糖是人类的主要营养要素之一，是人体能量的主要来源，许多食品及饮料的调味剂，也是公认引起龋病的危险因素。主要是蔗糖，其次为葡萄糖、淀粉等。 如果经常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料，会导致牙齿脱矿，引发龋病或产生牙齿敏感。 减少每天吃糖的次数；少喝碳酸饮料，漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。 四、促进口腔健康的要素 2、吸烟有害口腔健康 吸烟是引起口腔癌的主要危险因素，90%以上的口腔癌患者是吸烟者。 吸烟还是牙周病的主要危险因素之一，吸烟者牙周病概率是不吸烟者的5倍。孕妇吸烟或被动吸烟，可以引起胎儿口腔颌面部畸形。 吸烟者牙齿表面常常出现褐色烟斑和牙石，引发口腔异味，影响个人外观形象和社会交往。 四、促进口腔健康的要素 3、每