运动训练学试题.pptVIP

第七小组 组员： 胡蓓佳 章剑 张勇涛 吴奇隆 演讲： 章剑 协助： 胡蓓佳 吴奇隆 张勇涛 第一节 项群训练理论总论 第二节 各项群训练的基本特征 第十四章 项群训练理论 第一节 项群训练理论总论 一、项群训练理论的建立 二、竞技运动项目的分类及项群体系的构成 三、项群训练理论的应用 1983年田麦久提出构想 1987年发表“项群训练理论的构思与命名”的论文 1990年在北京亚科会上发表“项群训练理论的建立与应用”的论文 1998年正式出版了《项群训练理论》专著 2000年出版的《运动训练学》中项群训练理论列为重要章节 项群训练理论问世十几年来，收到体育界的普遍重视，并得到了不断地发展和完善。 （一）竞技运动项目分类标准的择定 1 、竞技能力的提高和发展，始终位于运动训练学的中心，因此，首先选定运动员竞技能力的主导因素作为分类的重要标准。 2 、每一个竞技项目都有着自己特定的运动技术，熟练地掌握先进的运动技术是发展竞技能力、争取优异成绩的重要途径。因此，选择运动项目的动作结构作为重要的分类标准。 3 、运动训练的效果必须要通过运动竞赛，表现为运动成绩，才能够获得和体现出其社会价值。因此，选择运动成绩的评定方法作为竞技项目分类的总要标准。 （二）竞技运动项目的主要分类体系 1.依决定竞技能力的主导因素分类 体能主导类：快速力量性、速度性、耐力性 技能主导类：难美性 技心能主导技类：准确性 技战能主导类：隔网对抗性、同场对抗性、格斗对抗性、转换攻防性 快速力量性 速度性 耐力性 难美性 准确性 隔网对抗性 同场对抗性 格斗对抗性 轮换攻防对抗性 2.依运动项目的动作结构分类 单一动作结构： 非周期性 周期性 混合性 多元动作结构： 固定组合 变异组合 多元组合结构： 同属多想组合 异属多项组合 3.依运动成绩的评定方法分类 测量类：田径、游泳、速度滑冰等 评分类：艺术体操、体操、技巧、技巧、跳水、花样滑冰等 命中类：篮球、足球、水球、冰球等 得分类：乒乓球、羽毛球、网球、排球等 制胜-命中类：摔跤、拳击、柔道等 （三）项群训练理论的新发展 1.主导竞技能力的项群划分 2.多标准多维度的项群组合 3.训练大周期划分的项群特点 项群训练理论，已经得了体育界普遍的认可。并被广泛应用于体育工作、体育教学、运动训练、体育健身、体育产业、体育管理等众多的领域。 项群训练理论的应用： （一）项群训练理论与竞技体育发展战略的制定。 （二）项群训练理论与竞技运动项目的宏观管理。 （三）对同群项目训练规律的探讨和揭示。 （四）项群训练理论与竞技人才的流动。 （五）项群训练理论与运动训练方法的移植、创新与发展。 第二节 各项群训练的基本特征 一、技能主导类表现难美性项群的训练特征 二、技心能主导类表现准确性项群的训练特征 三、技战能主导类格斗对抗性项群的训练特征 四、技战能主导类隔网对抗性项群的训练特征 五、技战能主导类同场对抗性项群的训练特征 六、体能主导类快速力量性项群的训练特征 七、体能主导类速度性项群的训练特征 八、体能主导类耐力性项群的训练特征 一、技能主导类表现难美性项群的训练特征 表现难美性项群主要包涵的项目有竞技体操、艺术体操、武术、跳水、花样游泳、花样滑冰等。这些项目训练、比赛的评价是在一定规则下的主观评价。它们不但要求基本姿态美、基本技术美、身体动作运用美、各种造型的动作美,而且要求动作新颖独特，难度高。 训练内容： 1.体能训练：采用非专项的运动项目练习促进健康水平，同时十分重视专项身体素质训练； 2.技术训练：主要包括基本动用和高难度动用的训练 3.心理训练：彩的主要方法有念动训练法、模拟训练法和自我调节法 4.艺术表现能力训练：以培养动用节奏感和表演能力 负荷量度及其变化的特点： 1.训练负荷量呈波浪式变化 2.逐渐加大训练负荷量 组织与控制的特点： 1.制定训练大纲，对培养高水平的运动后备 力量进行宏观的控制 2.训练过程的系统性与阶段性相结合