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消化系统知识攻略：肠胃篇 “民以食为天”，因此，消化系统很重要。所谓病从口入，因此肠道疾病是万病之源。肠道引起的疾病，以前是传染病，现在是现代病，包括：便秘、高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病、关节炎、痛风、过敏、哮喘、胆结石、癌症、痴呆等。据此，小编特邀立健三清肠道调养专家为我们详细解析消化系统肠胃知识，让我们一起爱上健康吧！ 消化系统的基本组成和功能 消化系统由消化道和消化腺组成，消化道包括口腔、食管、胃、小肠、大肠，消化腺则由唾液腺、胃腺、肝、胆、胰 二、肠道毒素及其危害 1.内毒素：革兰氏阴性菌分泌出的脂多糖，大部分在肝脏清除解毒，但肠道菌群失调，致病菌过多，内毒素量过大，可致内毒素血症； 吲哚、胺类、亚硝胺等约20 3.外来毒素：重金属铅、农药、激素、汞等 毒素易对人体产生危害，是免疫力的头号杀手；是摧毁女性美丽的罪魁祸首；是潜伏期5－30年的肿瘤病毒；腰斩人类寿命的斧头；更是现代病的万病源头。 三、肠胃健康从排毒开始 消化系统的致病因素主要有以下几个，快节奏的生活，耗尽能量与肾上腺素，毁坏消化力，出现消化不良长，菌群紊乱因年龄增大、食品污染、工作压力、滥用药物、不良作息等影响，发挥肠道天然排毒机能作用的肠道益生菌数量，会非正常锐减，从而引致天然排毒机能退化。天然排毒机能退化，毒害物质滞留肠道，并随血液循环游走全身，形成危害；如青春痘、痤疮（从皮肤代谢出来）、色斑，皮肤枯黄松弛（沉积在皮肤）、口气（毒素淤积上火）、肥胖（排泄不畅，多余糖份、脂肪在腰腹、大腿、手臂等部位堆积）、宿便、便秘等 肠道最为人体最大的排污厂，如果功能衰弱，对人体的损害可谓后患无穷，因此，养护肠道健康，显得尤为重要。而养护肠道健康，首先就是养护肠道有益菌，帮助肠道恢复排毒功能，养肠保健品立健无疑是最佳选择。立健是从精选玉米中提取的异麦芽低聚糖，能养护肠道有益微生物群，迅速提升天然排毒机能，从源头上遏制宿便、便秘等肠道早衰状况，抑制、分解、杀灭肠道毒害物质，增加肠胃抵御疾病能力。 立健如同维生素一样，是肠道益生菌必须的营养物质，不时补充最好。儿童一般都是虚寒之体，体内阳气不稳定，因此儿童要注意胃肠功能的保养，即使孩子没有生病，家长也可以让孩子每周服用像立健这样的养肠冲剂，对消化系统进行一定的调理。中老年人肠道机能衰退，是便秘高发人群，平时补充立健，可预防便秘的发生，同时还能调节血压、血脂等喝立健最好能至少坚持一周时间，而后隔三差五喝一包，维持肠道益生菌占优势，那便秘问题就自然解决了。若是仅仅想排毒的话，可隔三差五地喝就行了。