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元认知的学习
张红燕
一、元认知的含义
元认知是有美国心理学家弗拉维尔 于1970年首次提出。 他认为元认知是一个人所具有的关于自己思维活动和学习活动的认知和监控”。
简单的说,元认知就是就是对认知的认知。 元认知是指对认知的认知 ,即个体对自己的认知过程和结果的意识与控制。在心理学里,自知能力被视为一种较高层次的智慧。心理学里专门有一个术语来描述人的这种自知能力,即“元认知。
2.1元认知知识
2.1元认知知识就是有关认知的知识,即人们对于什么因素影响人的认知活动的过程与结果、这些因素是如何起作用的、它们之间又是怎样相互作用的等问题的认识。
2.2元认知体验
元认知体验是伴随认知活动而产生的认知体验或情感体验。
2.3元认知监控
元认知监控是对认知行为的管理和控制,是主体在进行认知活动全过程中,将自己正在进行的认知活动为意识对象,不断地进行积极自觉的监视、控制和调节。
二、元认知的结构
2.2元认知体验:
伴随认知活动而产生的认知体验和情感体验。
例子:根据以往的学习,对学习的经验教训的总结
2.3元认知监控:
主体在进行认知活动过程中,将在进行的认知活动作为意识对象,不断对其进行积极自觉的监视、控制和调节的过程。(元认知的核心)
元认知控制是运用自我监视机制确保任务能成功地完成—知道何时、如何做什么,它是对认知行为的管理和控制,是主体在进行认知活动的全过程中,将自己正在进行的认知活动作为意识对象,不断地对其进行积极、自觉的监视、控制和调节,因此,元认知控制过程包括制定认知计划、监视计划的执行以及对认知过程的调整和修改。
例子:在英语学习中根据以上的认识与总结,使自己的英语学习符合要求,并一直保持。
三、元认知与认知的区别和关系
对象
活动内容
认知
外在的、具体的事物,如,阅读的对象是某段文字材料,回忆的对象是过去经历过的某种事情。
活动内容对认知对象进行某种智力操作,如对一列数字求和,就是将一列数字按照有关的运算法则相加。
元认知
内在的、抽象的认知过程或认知结果等。
对认知活动进行调节和监控,如阅读中的元认知活动有:确定阅读目的、自我提问以检查阅读效果、若发现错误则纠正等。
作用方式
目的
认知
认知活动可以直接使认知主体取得认知活动的进展
使认知主体取得认知活动的进展,例如,个体将一列数字相加,为的是得到这列数字的和,这是认知活动的目的。
元认知
元认知只能通过对认知活动的调控,间接地使主体的认知活动有所进展。
监测认知活动的进展,并间接地促进这种进展,例如,为了确认所得到的和是正确的,个体重复加了一遍,这种为确认结果而进行的自我检查就是元认知目的的体现。当然,元认知和认知活动在终极目标上是一致的。
元认知是不同于认知的另一种现象,它反映主体对自己“认知”的认知。同时两者又是相互联系、不可分割的,认知是元认知的基础,没有认知,元认知便没有对象;元认知通过对认知的调控,促进任职的发展。元认知和认知共同作用,促进和保证认知主体完成认知任务,实现认知目标。
1.从深层次提高学生的学习能力。元认知活动是一种不同于一般认知活动的独立心理活动,元认知能力和一般能力倾向各自作为独立的加工过程而起作用。
2.从根本上提高学习效率:研究表明:学习者的元认知水
平直接决定学习活动的效率
3.激发人们的创造性思维:
4.元认知是学生智力开发的新突破口:
5.有助于学生主体性和主体能力的发展:学生主体性的发展与认知能力的发展是密不可分的
四、元认知的作用
五、元认知能力的培养
1、掌握基本的学习策略和元认知知识
2、自我提问法
3、同学间相互问答
4、善于反思和总结
5、问题解决中的元认知训练
5.1 元认知策略学习策略中的一种,是指学习者作为一个主动的个体,有意识地使用元认知知识对学习任务进行合理的安排、计划、监控、调节和评价,通过不断调整与完善,使自己的学习方法和过程更加合理、高效。
5.2、元认知、元认知策略与学习策略、认知策略的关系图
5.3、国内元认知策略研究现状
1)对学习策略的整体研究多,但对元认知的策略的专门研究近三年才剧增,大多研究得不够深入。
2)大多是理论研究,实证研究少,少数的实证中大多数研究也不能登大雅之堂。
3) 从测量的角度看,元认知策略量表的编制并不令人满意。
5.3、国内元认知策略研究现状
元认知心理干预技术是辽宁师范大学金洪源教授及其领导的课题组经历20多年努力研发的新一代高效心理干预技术体系。
一是临床干预技术含义;二是自我修养和发展元认知智慧的含义。
其干预功能范围包括:
1、各类神经症的临床高效治疗。特别是对于抑郁症、强迫症等世界性疑难神经症的诊断
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