职场礼仪 培训目标 仪容、仪表 --- 站姿 手势 走姿 坐姿 表情 语言的礼仪 --- 礼貌用语 电话礼仪 第一篇 仪容、仪表 一、站姿 姿势的好坏与否,对于给人的印象有很大影响。挺直背脊的站姿,会令人觉得你的心情愉悦、个性开朗而且精力充沛。反之,弯腰驼背,看起来寒酸没有自信,倘若反而摆出高傲的姿态,一副瞧不起人的样子,最后只会留给他人傲慢不逊的坏印象。 ★ 正确的站姿: 收腹、挺直背脊,脸自然地面向正前方。(然后再陪衬以柔和的表情) 站姿的五大要点 1、脚:脚后跟靠拢。 2、膝:膝盖一定要并拢。 3、腰:收腹,缩紧下腹部肌肉,避免小腹凸出。 同时收紧臀部,切忌故意往外翘 (用力吸气,使小腹和臀部往内缩)。 4、肩、臂:放松肩膀,让手臂自然下垂。 5、头:脸部自然地面向正前方(背脊挺直)。 注:练习背靠墙立,肩、臀、脚跟三点一线。 优雅的
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