常用的素质拓展项目讲义.docVIP

常用的素质拓展项目 一、破冰游戏、滚雪球 时间：10～15分钟? 人数：不限、人多可划分成若干个小组。? 概述：这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。 目的：相互认识，消除彼此间的陌生和尴尬，以方便后面的项目。? 步骤：? 1．?选一块宽阔平整的游戏场地。? 2．?全体同学围坐成一个圈，然后由你自己开始按照顺时针方向起立，自我介绍说：各位朋友好，我叫张XX。第二个人起立说：“张XX你好，我叫杨XX”第三个人起立则说；“张XX，杨XX，你好，我叫刘XX”以后的人照样把名字说下去，强迫大家把每个人的名字记住。 二、第六感 时间：20分钟 人数：不限? 道具：眼罩。? 概述：这是一个最基本的配合游戏，没有搭档将无法开展。? 目的：展示第六感的力量。? 步骤：? 1．每名队员选一个搭档。? 2．每对搭档面对面站立，相距约l米左右，相互伸胳膊摸到对方的手后，把手收回。? 3．在随后的游戏中，大家要始终保持沉默。 4．所有队员紧闭双眼，旋转三圈。然后面对自认为搭档应该站立的位置，伸手摸搭档的手。 ?讨论问题： 游戏结束后，谁能摸到搭档的手? 你们是如何摸到搭档的手的?· 一些人真的有第六感吗?? 安全：可能有些人旋转后会感到不适，可以让他们做监护员。 变通：3人一组，继续做同样的游戏。 三、坐地起身? 时间：20分钟-30分钟 人数：不限 道具：无需道具? 场地：空旷的场地一