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警棍盾牌术教案
目的:通过训练,使同志们了解盾牌的基础知识,熟练掌握警棍盾牌使用技术,增强身体的灵活性和协调性,提高进攻与防护能力,为完成执勤和处突任务打好基础。
时间:
地点:指定训练场
教员:
一、盾牌基础知识
(一)性能与构造(1)89-1型防暴盾牌89-型防暴盾牌是由玻璃纤维增强材料与合成树脂复合压制而成。
主要用于防御棍棒、石块、刀具等物体的打击,也可用于攻击,它由盾体、观察窗、衬垫、握把、调节带和保护卡6部分组成。
(2)94-8型防暴盾牌94-8型防暴盾牌是由有机玻璃制成的。这种盾牌提高了透明度,便于使用者透过盾牌,观察目标,并有较强的绝缘性和耐腐蚀性。主要用于防御棍棒、石块、刀具等物体的打击,也可用于攻击,它由盾体、衬垫、握把、调节带
4部分组成。
?(二)持警棍盾牌
?通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕,
左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于裤缝,成持警
棍盾牌立正姿势。
?(三)放警棍盾牌
?(1)放取警棍盾牌
口令:“放警棍盾牌”
动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到“放警棍盾牌”口令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着下蹲,然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施,听到
“
好
”
的口令,迅速起立,成持
警棍盾牌立正姿势。
?
二、警棍盾牌术基本动作
?
警棍盾牌术基本动作是警棍盾牌运用训练的基础,通过训练,使大家学会格
斗势以及警棍与盾牌协调配合的攻防动作,提高攻防技能。
?
(一)格斗势
。
?
格斗势是运用攻防技术的基础。
?
作用:便于快速进攻和严密防守。
?
口令:准备格斗-停
?
示范动作(略)
?
动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到:
“
准备格斗
”
的口令后,
身体半面向右转的同时,右脚向右后撤一步。两脚距离约于肩同宽。左手持盾牌
护于左胸前,距离身体约
20
厘米,盾牌上沿与下颌同高,右手持警棍屈臂上举
后拉置于头部右侧,成格斗势。
?
要求:松肩垂肘,转体、撤步、提盾牌、举警棍要协调一致。
?
(二)基本动作
?
(
1
)左挡劈击
?
用途:左挡防守,劈击头、颈、肋部。
?
口令:准备格斗-左挡劈击-开始-停
?
示范动作:(略)
?
动作要领:在格斗势的基础上,
1.
右脚上步成右弓步的同时,左手持盾牌向
左格挡,右手持警棍稍向上举,随即上体左转,将警棍向左下劈击,目视前方。
2.
上体右转的同时,右手持警棍由左下向前上抡转,并向右斜下劈击,左手持盾
牌置于左体前,警棍与臂略成直线,目视前方,撤右步恢复格斗势。
?
要求:左挡要快,劈击要猛。
?
(注:上步练习,左挡劈击后,迅速左脚上步右脚跟进成格斗势,然后依次
进行)
?
(
2
)右格扫劈
?
用途:右格防守,横扫肋、腰部,劈击头、肩、背部。
?
口令:准备格斗-右格扫劈-开始-停
?
示范动作:(略)
?
动作要领:在格斗势的基础上,
1.
左脚进步,右脚滑步跟进的同时,两腿微
屈,上体右转
90
度,左手持盾牌屈肘向右格挡,盾牌上沿与头同高,目视前方。
2.
右脚向左腿后撤步转体
270
度成右弓步的同时
,
右手持警棍随身体转动向右扫
击,左手持盾牌置于身体左前侧,目视前方。
3.
上体左转,右手持警棍向左下劈
击,目视前方。撤右步恢复格斗势。
?
要求:右格要快,扫击要猛、斜劈要狠,重心要稳。
?
(注:上步练习,右格扫劈后,迅速左脚上步,右脚跟进成格斗势,然后依
次进行)
(注:上步练习,右格扫劈后,迅速左脚上步,右脚跟进成格斗势,然后依
次进行)
(3)下扫挑砸
用途:下扫小腿,踝部,挑击裆、腹、下颌,下砸脚背、脚趾。
口令:准备格斗-下扫挑砸-开始-停
示范动作:(略)
动作要领:在格斗势的基础上,
1.
左脚进步的同时,左手持盾牌向左格挡,
提起右脚,置于左脚后侧,脚尖自然下垂.右手持警棍稍向右上举,目视前方。
2.
右脚落步成右弓步,右手持警棍由上向前下扫击,盾牌随身体自然前倾,警棍
置于左体侧,目视前方;
3.
左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向
前上方挑击
,
左大臂抬起略低于肩
,
盾牌上沿高于头顶
,
右手持警棍收于右腰侧,
目视前方。
4.
左脚进步成右跪步的同时,左手持盾牌向前下方砸击(盾牌下沿着
地),
?
目视前方。起立的同时,右脚退步,恢复格斗势。
?
要求:左挡要快,下扫要猛,盾牌上挑,下砸要准、狠。
?
(注:上步练习,下砸后,左脚进步成格斗势,然后依次进行)
?
(
4
)摆击撩劈
?
用途:摆击头侧面,撩击裆、腹部,劈击颈、肋部。
?
口令:准备格斗-摆击撩劈-开始-停
?
示范动作:(略)
?
动作要领:在格斗势的基础上,
1.
上体稍向左转的同时
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