用豆浆机做花式豆浆21例.docVIP

经典豆浆和花式豆浆的21种做法 1、经典豆浆 用料：黄豆85克，水1.3升（这是风味营养豆浆最佳配搭比例，当然也可随你意，只要你喜欢！糖适量） 功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议：加3~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓！ 2、花生豆奶 用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1.3升 制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶。 功效：润肤，盒肺气、补虚 3、芝麻黑豆浆 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升 制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网 功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 4、豆浆冰糖米粥 用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1.3升 制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状 功效：养颜润肺，盒肺气 5、芝麻蜂蜜豆浆 用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1.3升 制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成 功效：养颜润肤、乌发养发 6、核桃杏仁露 用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量 制法： 1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水； 2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟； 功效：养颜面益智 7、花生乳 用料：花生60克、清水适量 制法： 1、将花生浸泡6-16小时，备用