初一上寒假作文.doc

硬笔书法教学大纲 第一部分：书写姿势 执笔手操练习： 第一节：五指的力量练习——解决指实问题 练习手指的力量感和灵活性 第二节：指掌的虚握练习——解决掌虚问题 四指的合拢练习 拇指的外展动作练习 掌心的虚含练习 第三节：腕部的挺摆练习——解决运腕问题 腕部的向上挺起动作练习 腕部的左右摆动练习 第四节：指部的发力练习——解决运指问题 横画书写的拇指推送动作练习（结合摆腕练习） 竖画书写的食指及其余四指的回钩练习 钩画的中指弹格动作练习 撇画的指部导送动作练习（结合回腕练习） 捺画的拇指食指合力掌内回钩动作练习 运笔规则和书写姿势 运笔规则 写横运腕，写竖运指，写撇捺时指腕齐运。 书写姿势 坐位姿势：足安、身端、臂开和头正。 臂开：左右小臂及腕平置桌上，左手扶本，左肘尖保持在桌沿以外可防止上身伏桌或侧身；右臂着桌宜轻，保证移动自如。 执笔姿势：指实掌虚、拳挺。 指实： a握笔点、b力度、c指位 掌虚： a凤眼、b掌虚：环型半握 拳挺： a空拳、b环握、c挺起 笔画训练 横向笔画的书写训练 手操：指力练习、挺拳练习、摆腕练习 长横：长度2-3格宽，每组三个笔画 慢写练习：起、行、收的方法，节奏：1-2-3 合格标准：行笔流畅、笔画中实、长度足够、有节奏感 快写练习 合格标准：速度感、节奏感、强性感、空间感、连续性 参考例字：三、王、生 纵向笔画的书写训练 手操：四指合拢练习、拇指外展练习、掌心虚含练习、四指回钩练习 长竖：长度2-3格高，每组三个笔画 慢写练习：起、行、收的方法，节奏：1-2-3 合格标准：行笔流畅、笔画中实、高度足够、中正不斜 （2）快写练习合格标准：速度感、节奏感、强性感、空间感、连续性 （3）参考例字：丰、干、井 （三）横纵组合笔画的书写训练之一 1、手操：挺拳练习、摆腕练习、四指回钩练习、中指外弹练习 2、横折钩：空间2纵格 （1）慢写练习：短横-长竖-钩，节奏：1-2-3 合格标准：横平竖直、行笔流畅、有节奏感 （2）快写练习 合格标准：速度感、节奏感、弹性感 参考例字：日、目、门 （四）纵横组合笔画的书写训练之二 1、手操：挺拳练习、摆腕练习、四指回钩练习、中指外弹练习 2、横折钩：空间4纵格 （1）慢写练习：短横-长竖-钩，节奏：1-2-3 合格标准：横平、竖外弧、行笔流畅、横轻竖缓 （2）快写练习： 合格标准：节奏感、弹性感、快慢得当 参考例字：白、曰、而 （五）内擫折： 参考例字：口、中、五 复合练习：问、同、司、向、尚、句 （六）纵横组合笔画的书写训练 竖弯钩 （七）右下斜向笔画的书写训练 （八）左下斜向笔画的书写训练 （九）撇捺组合笔画的书写训练 （十）点画连贯性笔画的书写训练 第二部分：楷书结构 独体字 主笔 形体 合体字 拆字训练法 先练偏旁，再组成合体字 第三部分：作品模仿 毛笔初级班教学内容 书写姿势 站姿：两脚分开与肩同宽，胸腹离桌一拳远，上身略前倾。 悬臂：左手扶纸，左臂为支撑臂；右手执笔，右臂平悬，肘尖外展。 执笔：指实掌虚、“凤眼”打开。 运笔要点： 运臂为主，运腕和运指为辅；右户为轴心，要保证肘关节运转灵活，腕关节不僵硬，指关节执笔力度适当。 指、腕、臂训练： 手指力量与开合训练：五指张开，手指绷紧，用力做钩抓动作数十次，可增强手指力量和灵活性，能够保证执笔的指实和掌虚。（适用于学闪一年级学生） 腕部练习：回腕放松练习数十次，松活腕部。 展臂训练：小臂平悬，笔杆垂直，以肩为轴心，在胸前分别作右臂的前后拉伸平移、左右拉伸平移、顺时针旋转平移、逆时针旋转平移，直至肩、臂、肘、腕等关节运行自如。 书写内容 （适用于小学高年级学员，设计时间8次课）： 横画：长横、二、三、王、生 竖画：长竖、井、干、正、丰 钩画：于、手、乎、司、同 横折及横折钩：中、吾、白、向、马 斜钩和竖弯钩：毛、龙、兄、戈、我、式 撇画：左、斤、后、勿、者 捺画：大、天、本、水、永 点画：六、京、羔、求、洋 书写口令 横画：顿笔—写横—提笔、下顿、回收。（或竖顿笔—写横—笔尖上提、右下顿笔、顶笔回收。） 坚画：顿笔—写竖—提笔、下顿、回收。（或：横顿笔—写竖—笔尖左提、右下顿笔、回收。） 竖钩：顿笔—写竖—回笔—出钩。（或：横顿笔—写竖—笔尖左下提—回顶—出钩） 横折钩：顿笔—写横—提笔、下顿—写竖—回笔—出钩。（或：竖顿笔—写细横—写粗竖—笔左下提—回顶—出钩。） 撇画：顿笔-写撇-出尖 横撇：右顿笔-写横撇-出尖 弯撇：横顿笔-写竖-出弯-出尖 捺画：起笔-写捺-回笔-出捺脚。（或：尖起笔-向右下写捺、下弧出弯、爱渐加重-笔尖回顶-出捺脚。） 点画：起笔-写点-回收。（或：起笔-写点-提、顿、回收） 10、提画：斜顿笔-右上写提-出尖。