体育与健康汇总.doc

第 1 周 1 次课 初一年级体育与健康课课时计划 理论课 一．健康的标志 1. 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。 2. 乐观开朗，态度积极勇于承担责任。 3. 善于休息，睡眠良好。 4. 应变能力强，能适应外界的各种变化。 5. 抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。 6. 体重适宜，身体匀称而挺拔 7. 眼睛明亮，反应敏锐 8. 头发具有光泽，头屑少。 9. 牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现象。 10. 肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。 二．课堂常规 不迟到，不早退，不无故旷课，因事因故不能上课时向任课老师请假。 上课铃响后，到指定地点站队，做到快、静、齐。 上课时穿运动服或轻便服装，穿胶鞋，不带铅笔、小刀等硬物。 上课认真听讲，刻苦操练，努力完成学习任务。 遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老师允许不得离开上课地点。 上课不讲话，不打闹，按时完成课内、课外作业。 三．体育锻炼能增强你的自尊和自信 自尊：是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。 体育锻炼有助于增强你的自尊心，集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊；个人项目会从体能，身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。当然，体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来。只有当你感觉到体育锻炼的效果时，你才会体会到自尊心的增强。所以，如果想进一步提高你的自尊水平，则需要进行长期的体育锻炼。 自信：古今中外，凡有所成就的人，都有着同一条成功的密决——自信！ 自信是你对自身能力的信任程度，是你学习生活的重要心理动力。因为有了自信，你才会勇敢的面对挫折和困难，有了自信你才会扬长避短，走向胜利。体育锻炼有助于增强你的自信，体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功，有助于增强你的自信心。 第 1 周 2 次课 初一年级体育与健康课课时计划 钩端螺旋体病的预防 课的任务： 了解钩端螺旋体病的病因。 熟悉钩端螺旋体病的症状，临床表现。 掌握钩端螺旋体病的预防办法。 课　　型：新授 教　　法：讲授法，引导法，提问法，讨论法。 引入，上一课我们讲了非典型性肺炎，它是由细菌以外的病原体所致的一种疾病。今天我们要了解的是一种由寄生虫引起的传染病，是什么病呢？它就是…… 讲授新课 板书：钩端螺旋体病（钩体病）， 提问：钩端螺旋体病是由什么病源引起的呢？ 板书：钩体病是由致病性钩端螺旋体引起的人畜共患的传染病。 （一）我们首先来了解一下钩端螺旋体的形状。（幻灯片） （二）我们首先来看一下钩体病有什么症状（幻灯片） 潜伏期：7~13天。 ①钩体血症，起病急。 ②发热畏寒，体温升至39摄氏度左右。 ③头痛，全身肌肉酸痛，尤其是腓肠肌，腰背肌痛为主。 早期 ④全身乏力，特别是腿软明显。 ⑤眼结膜充血。 ⑥淋巴结肿痛，咽喉痛，咳嗽。 ⑦食欲有振。 中期：起病后3~10天，它分为四种类型。 ①流感伤寒型：延续初期中毒血症状，轻似感冒，易误诊或漏诊。此型较多见。 中期 ②肺大出血型：可致死。病后3~5天出现。先出现面色苍白，心慌烦躁且逐渐加重，可有血痰或咯血。直至昏迷口鼻大出血，呼吸心跳停止。 ③黄疸出血型：严重头痛，烦躁不安，嗜睡，神志不清，瘫痪等脑水症状 恢复期：经治疗后一般不留后遗症。 （三）钩端螺旋体病的传染源和传染方式。（看幻灯片） （四）钩端螺旋体病的防治。 讨论：我们已经知道了钩体病的病因和传染源及传染方式，现在，我们来讨论一下怎样预防钩体病的发生呢？（开始讨论） 总结：（看幻灯片） （五）总结：浏览所有幻片。 第 2 周 1次课 教材 体能恢复练习 重点：体会体育的乐趣, 难点：学会一些简单恢复体能的方法. 教学 目的 使学生在一个暑假之后能较快的恢复自己的体能. 教学 流程 课 堂 内 容 要 求 组 织 开 始 部 分 1、 2、 3、 1、 2、 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ▲ 基 本 部 分 1、 （1）绕田经场慢跑一圈。 （2）徒手操 前后左右压腿、手腕脚腕运动、腰部运动、肩部运动。 2、行进间的前踢腿跑3×20M。 3、弓箭步走3×20M。 4、高抬腿跑3×20M。 5、小步