武术复习题复习资料.docVIP

本科A卷 一、名词解释（每小题3分，共15分） 1.套路运动：是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。 2.动作规格：是根据武术运动不同拳种的特点和风格对动作准确性提出的具体要求。 3.“八法”： 指长拳技法中的手、眼、身法、步、精神、气、力、功八种最基本的功夫。 4. 武术是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。 5劲力：指演练武术时完成技术动作所需力量的表现。在冲拳、推掌、顶肘、弹腿、踹腿等动作时要运用先柔后刚的“寸劲”，力量顺达。 1.结合实际论述练习长拳的基本要求？ 答：（一） 姿势正确 长拳套路是由许多动作有机地衔接组成的，无论是动态还是静态，对身体各部分的姿势要求都有一定的规格，拳谚上要求做到“式正招圆” “式” “招”，主要是指由动到静，一个完整的技术方法。它不仅要求做到有头有尾，过程清楚，而且要求身体各部位达到高度的协调、圆满、完整、各种拳法、掌法、步法、身法的变化做到路线清晰、力点准确、攻防有序。 （二）劲力顺达 要有劲力，首先要做到用力顺达，讲究发力顺序。武术中有“”、“六合”说法，手和脚为梢节，肘和膝为中节，肩和胯为根节，这六个部位在运动中的和谐，称为“六合”。 一般来说，上肢发力应是“”；下肢则是“起于根，顺于中，达于梢”；牵涉到上下肢动作，则是“起于腿，发于腰