精油使用指引手册.doc

精油使用指引手册 目录 精油的起源 香薰的起源和发展 芳香疗法 三、 精油对人体的益处 精油的使用 一、 精油 二、 基础油 三、 精油的使用方法 四、 成功调配按摩油 五、 成功调配复方精油 六、 精油的保存及使用注意事项 精油疗效的实践 美容美体的精油 工作一族的精油 出差旅行的精油 呼吸系统 消化系统 肌肉骨骼系统 泌尿生殖系统 头发护理 34种推荐精油 芳香精油运用于各种症状简表 第一章 精油的起源 芳香疗法(Aromatherapy)起源于古埃及等古文明，近代盛行于欧洲，是使用精油来达到舒缓精神压力与增进身体的健康。起初多用在提神或宗教冥想方面，芳香疗法 (Aromatherapy)是近代才有的名词，法国化学家罗内—摩理斯.盖特佛塞Rene Maurice Gattefosse1928年发表其研究成果于科学刊物上，首先运用此名称而开始了芳香疗法。此外，经由Gattefosse的经验也证实了植物精油在科学上的立论根据，亦即[植物精油因其极佳的渗透性，而能达到肌肤的深层组织，进而被细小的脉管所吸收，最后经由血液循环，到达被治疗的器官]。 一、香薰的起源和发展 　　在希伯莱文明、希腊文明、阿拉伯文明、印度文明及中国文明均自远古时代便记载天然植物精华油的医疗用途，而最广泛应用的应该是古埃及。 　　充满传奇的埃及艳后Cleopatra对香薰情有独钟，从埃及、罗马的古籍及民间传说中得知，Cleopatra喜爱用玫瑰、薰衣草等香薰浸浴及保养皮肤，她在迎接罗马情人安东尼的船上抹上大量的丁香油，在房间内洒满玫瑰及依兰油，以增加她对男性的吸引力。持之以恒的香薰攻势，成功地获取了安东尼的心，而芳香美容也成为时尚。 众所周知，真正的健康，是人体各环节的运作相互协调，互相影响的过程。情绪影响人体，人体又影响情绪。香薰治疗，无论是对情绪还是人体，都是一种简便有效的治疗途径，并在加强预防和增强身心健康诸方面更见功效。我们的祖先，早已从生活中领悟了香薰疗法所特有的镇定、安抚、舒缓等作用。时至今日，芳香疗法结合中国经络穴位，印度的生命、西方的淋巴引流技术已被世界医学界所公认。 　　近年，越来越多的化妆品公司相继推出芳香疗法精华油，芳香美容将是一个领导专业美容的新趋势。 　　回归自然、延续生命 　　唤醒生命的密码，激发内在的潜能 　　在欧洲、在美国、在澳洲、在东南亚，香薰美容与个人家居保健已是人们必不可少的生活内容。 精油大多数是液态的具有挥发性的有机混合物，具有香气。精油以游离态的形式含在植物的花、茎、叶、果、根、种子、树皮或树木中，它具备调节温度和预防疾病的保护功能，所以我们可以利用精油的这项特质在生活中驱逐害虫以及保健身体。对长着为尔维着调节温护?精油是以萜类为细渗状为挥发轻状质组对奥处在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。一般具有较浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效和个性特点。如玫瑰精油、薰衣草精油等等精油存在的地方　　果皮：佛手柑、葡萄柚、柠檬、橘子、甜橙。　　叶子：柠檬草、广藿香、欧薄荷、茶树、尤加利。　　花：依兰、洋甘菊、茉莉、薰衣草、玫瑰、快乐鼠尾草、丁香。　　木质：檀香、雪松。　　花及叶：天竺葵、迷迭香、百里香。　　树脂：安息香、乳香、没药。　　种子：豆蔻。　　树皮：肉桂。　　根：姜。　　叶及果实：松、丝柏。　　这些植物精油扮演着生命荷尔蒙的角色，蕴含了植物生命的原动力。 精油的分类　　依据不同，精油的分类方法不同，其中根据植物的种类精油可分为柑橘类、东方香型、花香类、香草类、树脂类、辛香类以及木质类。　　柑橘类：佛手柑、葡萄柚、柠檬、柠檬草、橘子、甜橙。　　东方香型：广藿香、檀香、依兰。　　花香类：洋甘菊、天竺葵、茉莉、玫瑰、薰衣草。　　香草类：罗勒、快乐鼠尾草、欧薄荷、迷迭香、百里香。　　树脂类：安息香、乳香、没药。　　辛香类：豆蔻、肉桂、丁香、姜。　　木质类：雪松、丝柏、尤加利、杜松子、松、茶树。精油的性质 　　精油是以特定种类的植物，经过特殊的提炼方法而得到带有香味，具有挥发性的植物精油，由于精油挥发性高，且分子小，很快被人体吸收，并迅速渗透人体内器官，而多余的成份再排出体外。而植物本身的香味也直接刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，平衡体内机能。高浓缩、高挥发、高渗透性、不溶于水、可溶于油脂、酒精等有机溶剂；且分子小，对光敏感，不油腻。植物精油的挥发性很高，所以在处理或使用时要非常小心，挥发速度也因各种植物而异。可分为高、中、低。2~4种的精油，来调配适合自己的精油配方。 二、基础油 纯精油因为浓度太高，绝大多数都是