跆拳道前踢教案.docVIP

跆拳道前踢教案 教学内容 前踢，前踢辅导性动作 课时 2课时 课型 新授课 教学目标 运动参与：启发引导学生的参与热情激励他们主动参与到体育学习中来 身体健康：通过 一些基本的练习，培养学生的良好身体形态发展学生的 身体灵活性和协调性 运动技能：通过学习是学生能够准确掌握前踢的基本动作技术 心里健康：通过自主学习使学生建立自信心 社会适应目标：在学习中加强学生的合作和增强他们的集体荣誉感 教学重难点 重点：动作规范到位，有力，能准确击打脚靶，自己脚不受伤 难点：小腿夹紧，膝关节为轴 课的部分 教学内容 教学组织方法与要求 时间 开 始 部 分 体育委员整队 师生问好 宣布本节课的内容 安排见习生 队形 ○○○○○○ 要求快，静，齐 ○○○○○○ 听从体育委员指挥 ○○○○○○ ○○○○○○ ▲ 3分钟 准 备 部 分 绕操场慢跑2圈 热身活动 头部运动 4×8拍 扩胸运动 4×8拍 腰部运动 4×8拍 弓步压腿 4×8拍 膝关节运动 4×8拍 手踝腕关节运动 4×8拍 成体操队形散开 ○ ○ ○ ○ 口令清晰洪亮 ○ ○ ○ ○ 教师动作规范 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ 7分钟 基 本 部 分 1.游戏捕鱼 游戏规则：以学校操场为活动范围，先让两个人手拉手组成一个小的渔网，其他同学当作鱼，当这两个同学手拉手去追其他同学时，追到的同学化作渔网，直到最后一个同学被追到，游戏结束 前踢辅助教学： 躺在体操垫上，双手扶住腰部，两脚直立同时做空中蹬自行车的动作 前踢动作方法： 以右脚为例，右脚蹬地，身体重心移至左脚，右脚向正前方屈膝上提，右小腿夹紧，随即以膝关节为轴，；向前送髋，顶膝，小腿快速向前踢出，力达脚背或前脚掌，动作完成后成右实站式姿站立。 要求：1.游戏时加强安全教育，注意安全 2.诱导性练习注意学生的错误动作，加强学生易错动作的练习 教师示范正确，讲解清晰易懂，纠正同学的易错动作，诱导性练习加强， 队形： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ 25分钟 30分钟 结 束 部 分 整理放松活动 课堂小结 师生再见 收还器材 整理放松，特别是腿部的放松，两个同学一组相互给对方放松。 5分钟 场地器材 体操垫，脚靶，口哨 预计负荷 平专项密度：80% 综合密度：60% 课后小结 很多同学都已经很努力的去做，但是还是有极少数同学不是很会。