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充满自信 　　自信心对一个人的成功起着至关重要的作用，一个人没有自信就不会有远大的理想，就不会有积极的心态，就不会有坚强的意志。自信是一种自我激励的精神力量，是一种帮助人获得成功必不可少的精神品质。 　　缺乏自信的一般表现 　　1、不自信的人为了得到别人的接纳往往要违心做一些自己并不愿做的事，比方说，从众吸烟，但其实自己并不乐意等。 　　2、不自信的人为了表明自己的存在，往往会挖空心思标新立异，表现得个性张扬、行为乖张。 　　3、不自信的人往往情绪变化无常，易走极端，会为一些在别人看来无关紧要的事而发火，让人莫名其妙，自尊心过于敏感。 　　4、不自信的人遇事总犹豫不决，频繁要求得到肯定。 　　5、不自信的人大多是孤僻、沉默的性格。 　　不自信的一般原因 　　1、对自己认识不足，过低估计自己。 　　平时总拿自己的短处和别人的长处相比，结果越比越丧气，久而久之丧失自信心。 　　2、过去的失败与挫折。 　　比如几次考试失败，就觉得自己“低能”，焦虑自责，对自己丧失信心。 　　3、成长、生活环境的消极暗示。 　　不自信的危害 　　不自信是一种不正常心态，也是人的心理素质不过关的表现。有调查显示，对自己充满自信的考生，在考场上一般发挥稳定，高考成绩也较理想；相反，那些平常能力强、成绩好，但缺乏自信的考生，在考场上极易产生焦虑情绪，往往会在关键时刻发挥失常，造成高考场上的“克拉克现象”。其实不