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研究生必读 目录： 一、如何保持健康和积极的心态 二、如何发表研究论文 三、如何积极的进行交流 四、如何选择导师和课题 五、如何做好助教工作 一、如何保持健康和积极的心态 通常来说研究生生活比较紧张，尤其是工科的研究生第二、三年，大量的实验工作，对身体和心理都是一个考验，所以健康这个问题尤其重要，健康固然指身体健康和心理健康。 运动和锻炼 有些同学尤其是哪些被称为“老同志”的，干活尤其卖命，一般我们睡觉都要到晚上12：00，第二天8：00准时出现在实验室老板才不会有意见，但是有些人晚上要到3-4：00，还有厉害的睡在实验室，吃在实验室。科学崇尚吃苦耐劳的精神，不排除有时候实验需要熬夜和连续作战，但是人不是铁打的，所以身体健康才是第一重要，除了要坚持锻炼，还要保持营养，否则作实验的时候一天10几个小时，很难撑啊。易说难做，我作起实验也就忘记了锻炼好遗憾！身体好才会有好的精神状态去工作啊！听说下午黄昏的时候运动最好，我也不知道。 参加社交活动 当然心理也很是重要，研究生很多人是单身，尤其是博士要是单身，大家平时工作节奏强，交流时间少，就会觉得有些寂寞和难过，尤其是实验进展不顺利的时候，看到别人发表论文，实验有成果，自己要是作的不好，但是有努力了，就会很难过，我有过的经历。有时会怀疑自己，其实科研这东西，都学到研究生了，作实验人人都会，课题的难度差异大，自然付出努力结果也会有不