有损美丽的坏习惯和美容误区(精选).docVIP

有损美丽的坏习惯和美容误区一 坏习惯1 用手撑脸--这样产生的皱纹是永久性的 当微笑或大笑时,皱缩鼻子会使脸颊产生皱纹---正确的是向耳垂方向伸展嘴巴 2 眯眼---这个习惯会造成眼周皱纹增多 3当说话或作表情时,闪动眼睛或向上运动眉毛---要想保持前额面部端正,放松会使皮肤光滑 4 素面朝天---平时一定要注意肌肤的保养,春夏秋冬都需要进行防晒.我们需要化淡妆,,这也是礼貌的表现哦.人的肤质不同,天然的化妆品也并非人人适用,即使是天然的化妆品,也需要添加防腐等化学物质来保质的,所以,要慎重选择 二 美容误区 1 不吃或级少吃含脂肪的肉类食品,只吃很多蔬菜,水果,为的是保护皮肤和维持体重 因为蔬菜只提供足够的热量和促进细胞增殖,因此必须依赖其他食物补充营养.肉类的蛋白质可以增加皮肤纤维弹性,因此,每天的膳食中适当补充一些肉类是好的.如果只吃蔬菜水果,不吃,或级少吃的话,就会导致皮肤松弛,粗糙. 2 每天坚持喝2000ML以上的水,每次一大杯 喝水并不能使干燥的皮肤变得滋润,但可以促进人体新陈代谢,对健康和美容有益.如果一次性喝水过量,会对身体及皮肤造成伤害,引起水中毒睡觉前尤其忌讳喝大量的水,早上会出现浮肿或黑眼圈,眼袋.喝水也要少食多量才好 3 担心喝了带颜色的茶后皮肤会变黑 茶叶经过烘烤,颜色较黑,很多人认为会引起色素沉着,长色斑,其实,茶叶中含有丰