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【网球】比赛赢球小贴士：小改进， 大功效 z3b3e 亚洲 菲律宾 为了能够赢下比赛，你击球时的一些小小的改 动，也许会对你场上战术的执行有很大的帮助。其 实这些小改动，你能轻易的做出。只是你之前没注 意过，或是注意了，但并没有贯穿到你的比赛中。 好了，岁末年底，我们就再次把这些东西总结出来， 菲律宾 亚洲 让大家在来年的比赛中更上一层楼。 打些不硬不软的球 我们这些业余选手，经常会在盲目进攻与放不 开手脚之间徘徊。拼命发力失误后，就开始紧张缩 手缩脚，即使这样，失误仍然不会减少。这个时候， 不妨用 50%或 60%的力气，打些不快不慢、不硬不 软的回球。这个虽然不能一下主动得分，但也不会 轻易打丢一分。特别是当你不在合适的进攻位置， 或者不具备进攻能力的时候，那就这样打吧。把失 菲律宾 亚洲 误的机会推到对手手里。 要注意：底线击球时，让球有充裕的过网高度， 球速适中，不要瞄准边线，落点差不多就行。另外， 你在网前处理低位截击时，老老实实打直线，这样， 你的位置就不会失去，尽可能回的深一些，不要着 急，也不要慌，虽然这种球不能制胜，但对手也不 好处理。 留意单反的非持拍手 不只是单反选手，其实每一个选手，包括那些 菲律宾 亚洲 打双手反拍的人，都应该知道如何打单反。因为在 一些特殊的情况下，比如，在被对手调动到场外时， 很多情况你都需要用单反作战。另外，单反也让你 的在比赛中增添新的元素，看起来很帅。 你说你打不好单反，那你留意一下你的非持拍 手吧。当你在打单反的时候（假设你用右手持拍）， 在击球的同时，你要向后伸展左臂。如果是上旋抽 球，你应该向后面挡网的侧下方伸展你的左手；而 如果是下旋的切削，你则应该向后挡网的侧上方伸 展你的左手。别小看这一点点改进，这会弥补击球 菲律宾 亚洲 所带来的身体失衡，确保你在打单反时有一个稳定 的挥拍。 多用开放式站位 很多人在学球的时候，养成了关闭式站位的习 惯，但是网球的单打场地有 27 英尺宽。即便是移 动能力很强的选手，只要远离底线中间点 9 英尺之 外，就最好用开放式站位击球。就是说，假设把底 线平均分为六份，每半边三份，如果球被对手打到 了最左或最右两个区域，就应该用开放式站位击 菲律宾 亚洲 球。（“开放式站位”，是指双脚与球网平行的站位 方法，靠身体转动的力量击球，区别于传统的上步 侧身的关闭式站位。） 为什么？因为开放式站位可以让你更快地回 位，为下一次击球做充分地准备，省掉了很多额外 的脚步。另外，这种站位也让你在击球时，很容易 充分用上髋和肩的力量，带动手臂产生更大的拍头 速度。 接发球的诡计 菲律宾 亚洲 网球比赛可不是单纯的技术较量，想赢得水平 接近的比赛，还要有一些诡计，这些诡计从一开始 就需要。特别是在接发球时，你完全可以制造一些 目标陷阱，打乱对手的发球节奏，让他跟着你的几 乎走。 比如在对手准备发球的时候，比平时的站位略 微偏左一点，来诱使他把球发向你的正手位，那就 是你最擅长的；或者向右边站一些，诱使他把球发 向你的反手；亦或向前走两步，切断他们的发球角 度，当然，在这个站位上回球，你需要小的引拍， 菲律宾 亚洲 否则会击球过晚。 别小看你只是改变了一下站位，可对手就会受 到诱惑发出你想要的发球。这样你就可以提前预判 来球，尝试比平常更具侵略性的接发球。时不时地 在单打比赛中打出质量高的接发球，必会打击对手 的自信心。此外，你不断的在对手面前晃来晃去， 会迷惑他们。这会分散他们的注意力。 用身体重心截击 截击技术出色的选手来到网前时，他们不会呆 菲律宾 亚洲 站在网前完成截击。一旦他们确定对手的击球位 置，就会迅速向球的方向移动，压上重心，看起来 很霸道。你也想这么霸道吗？那好，首先精力集中， 紧盯对手，然后马上迈出与来球同侧的脚，并继续 向目标方向压上重心。这就是一个结结实实的截 击。 这样做有两个好处：一是在你击球时，身体的 整个力量都可以作用在球上，当然这需要一些功 底，平时要多练习。另外，在向前移动的过程中， 你会更加靠近球网，可以在截出更大的角度。