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百科沙龙广播稿 篇一：百科沙龙广播稿 本文由公文易网（）编辑 tk763992698 精心整理，可为2016年写作与“百科知识,广播稿,心灵鸡汤”有关的文章提供参考，需要更多范文资料请进 栏目，我们为您准备了更丰富实用的最新资料，或从右侧的搜索框重新搜索，会有更多发现。 女：施小红领巾广播站 男：施小红领巾广播站 合：大家早上好！ 女：我是主持人xx 男：我是主持人xx 一、百科沙龙 女：首先是百科沙龙时间 人一到春天就会发困，整天想睡觉，其实春困，归纳起来困在气血失调；春困，眼先困。 如何防春困? 1、春要“露” 露，就是露面、露形，把自已暴露在大自然中。 露面，就得用目，用眼看，看自然界出现的一片生机，小草发芽，枯木逄春，花香鸟语......此情此景,心旷神怡,什么烦恼、忧郁都被新鲜的,积极的,有生机的空间和时间带走。此为养肝养胆。 露形，就得伸展四肢，舒其筋骨。此为养筋，筋健气血行，正气存内，气机通畅，邪不可干。 露，就要比冬天起早些，而不能赖在被窝里捂。 2、午 休 由于天长了，气候逐渐温暖，从阴阳消长角度来说人体也要逐步适应，天人相应嘛。不管是老人、还是孩子，不管是脑力劳动者，还是体力劳动者，在有可能条件下必须午休，那怕睡上半小时也好，可调气血，以保证下午精力充沛。 3、食疗 食疗原则：以平补为原则，不能一味使用温热补品，以免春季气温上升，加重身体内热，内热耗阴，