校园竹竿舞校本教材资料.doc

小学校本课程 竹 竿 舞 前 言 竹竿舞又称竹杠舞，持竿者姿势有坐、蹲、站三种，变化多样。在有节奏、有规律的碰击声里，跳舞者要在竹竿分合的瞬间，不但要敏捷地进退跳跃，而且要潇洒自然地做各种优美的动作。竹竿舞它是一种肢体语言，是交流思想，抒发情感最好的表达方式………………………………………………4 第二章 竹竿舞的准备………………………………………………6 第三章 竹竿舞的打竿技术…………………………………………7 第四章 竹竿舞的跳法………………………………………………… 第一章 竹竿舞的简介 一、竹竿舞的起源 竹竿舞也叫跳竹竿，是佤族、黎族和苗族等少数民族特有的一种舞蹈,黎语意为“跳柴”，因其是一项健身运动，外国的游客又称作“世界罕见的健美操”。这个运动项目盛行于海南岛五指山区的乐东、东方、昌江、白沙等黎族自治县黎胞聚居地区，据考证已有数百年的历史。 二、竹竿舞的运动特点 集体性，竹竿舞需要团队精神,很多人共同配合才能发挥出很好的水平，跳出优美的舞蹈。个体性，需要参与者俱备一定节律训练和对身体协调平衡的把握。健身性，是一项比较好的民族体育运动项目,有利于青少年身心健康发育。娱乐性，运动与乐感的结合使人精神奋发,心情愉悦。潜意识性改变其打击节奏和开合形式,将给人无限的潜意识的创造力。 三、竹竿舞的价值