哺餵母乳技巧-中國醫藥大學北港附設醫院.docVIP

哺餵母乳技巧 餵奶時間！ 配合醫院規定嬰兒哺餵的時間儘早餵乳。儘早餵奶有助於母親產生”噴乳反射”，而噴乳反應可以促進乳汁分泌；對嬰兒而言，可以得到珍貴的初乳，並學會正確吸奶方式；透過成功的第一次哺乳經驗，也會建立良好的親子關係，讓媽媽更有信心持續哺餵母乳。 擔心奶水不足！ 母乳不同於配方奶，吃母乳的嬰兒並沒有次數和時間的限制，而是隨時想吃就吃，一天至少可餵食八到十二次、不分日夜皆可餵母奶，也不用限制每次餵食的時間。至於擔心奶水會不夠的媽媽大可以放心，因為奶水的產生是基於供需原理，嬰兒吸吮的越多，母親的奶水也隨之製造越多；嬰兒吸的少，奶水也隨之變少。所以，確保奶水充裕的方法，就是讓嬰兒多吃母奶。 餵奶姿勢 哺餵母乳的姿勢一般可分為”坐姿”和”臥姿”兩種： 坐姿又可分為”橄欖球式”和”搖籃式”： 橄欖球式：母親以一手手掌托住嬰兒的頭、頸部，手臂支持嬰兒身體，讓嬰兒的腳在母親的背後，以枕頭墊在嬰兒的身體下，讓嬰兒的頭靠近母親的乳房。這種餵奶的姿勢適合剖婦產產婦，因為比較不會碰觸到開刀的傷口。 搖籃式：母親用一手伸入嬰兒的背部，經腋下托住嬰兒的大腿，將枕頭或墊子置於大腿和手之間，以支撐嬰兒的重量，讓嬰兒的頭靠近母親的乳房。 坐姿餵乳的缺點：媽媽比較累，特別是寶寶需要的餵乳時間較長的話，往往餵一次奶下來，媽媽就累的腰酸背痛。 臥姿餵乳就是讓母親和嬰兒皆以側臥姿勢，母親一手扶住嬰兒背部，利用枕頭幫助側臥，母親同側的手可放在頭下，用對側的手支持嬰兒的頭、背部，或是用同側的手放在嬰兒頭下支持他吃奶。 臥姿餵乳的優點：這種餵奶姿勢不但輕鬆愉快，而且媽媽也可以一邊休息、一邊哺乳。 剛開始餵奶時母親可用另一手以C字型握法握住乳房，幫助嬰兒含住乳頭。等一、二次嬰兒學會含住乳頭後就不必握住乳房了。 嬰兒吸奶時不是只有含住乳頭部份，而是要一大口含住乳頭及乳暈部份；透過整個輸乳竇，將母親的乳房拉成一個奶頭；乳頭部份僅佔前面的三分之一。 吸奶的動作是以一個類似蠕動的波，從舌頭的尖端一直朝向舌根接近喉部進行；此蠕動波將奶水由輸乳竇擠出至嬰兒嘴內，使其吞食。嬰兒吸奶時可看到其舌尖在下唇之上為正確。 當嬰兒吸到足夠奶水後，會自動把乳房放開；當母親要換邊餵奶時，不要把正在吃奶的寶寶從乳房上拉開，以免造成乳頭受傷。而是應該用手指輕壓嬰兒的嘴角或是放在他上下牙齦中間，嘴會自然張開即可讓嬰兒的嘴離開乳房。 母乳保存步驟 習慣以手擠奶的媽媽記得擠奶前先將雙手洗淨；使用擠奶器的媽媽則要消毒、清潔擠奶器，以免造成感染。 將擠出的奶水置於母奶袋中（一般藥房均售），將其密封或是以奶瓶、清潔的容器盛裝皆可。若是使用奶瓶，記得拿掉奶嘴將瓶蓋封好。 填上冷藏時間和奶量，擠出來之後的母乳在室溫下可以放六至十個小時，在一般冰箱的冷藏室可以放五天，若保存於雙門冰箱的冷凍庫則可以放三到四個月，建議母親將擠出來的奶水標上日期後存放。 解凍、加溫的方式：可放置於冰箱的冷藏室或置於自來水中解凍。解凍後的母乳，如果是放置在母乳袋中，可直接放在流動的溫水中解凍加溫；如果是放在奶瓶中，前一天即可放在冷藏室中解凍，第二天再置於熱水中加溫。加溫的熱水溫度約在五十度左右，不需要太熱，更不可直接在火上加熱，以免破壞了母乳中珍貴的成份。溫熱後的母乳約與人體體溫相仿即可。另外要注意的是，解凍之後的母乳不可再冰凍。 職業婦女可利用一些保溫的器皿保存擠出的乳汁。例如：保麗龍盒、冰桶、保溫瓶、保溫杯、釣魚用的冰箱等。 中國醫藥學院北港附設醫院婦產科