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第十章各年龄阶段的心理卫生 学习要求 掌握：1、心理健康的定义及标准 2、婴、幼儿期心理卫生 3、青年期心理卫生 了解：个人和社区心理卫生（自学） 理解：中年期和老年期心理卫生 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。 _____斯宾塞 从张国荣看自杀行为的心理根源 2003年4月1日,香港著名歌手张国荣以自杀的方式结束了他46年功成名就的一生,一个名利双收、集万千宠爱以一身的人在风华正茂的年龄选择放弃生命，原因到底是什么？答案藏在他不愿回首的童年里，也由此导致他得抑郁症，最终以自杀行为来解决他的心 理问题。 第一节 概述 心理卫生与心理健康 心理卫生(mental hygiene)又称精神卫生， hygiene一词系古希腊健康女神之意，后以health代替hygiene，应称心理健康（mental health），但仍可习称心理卫生。心理卫生通常有四层含义。 首先“卫生”是“健康”的同义语，是一种状态，说某人的心理是卫生的，也就是说某人心理处在健康状态； 其次，“卫生”也指一种习惯行为方式，说某人讲究心理卫生，意指说某人以符合保护和增进心理健康（状态）的行为方式； 一、心理健康的定义及标准 心理健康： 是指能根据环境的变化及时调整自己的内部心理结构，保持较好的心理状态，达到与环境的协调，并不断提高心理发展水平。 两层含义： 1、无心理疾病 2、具有一种积极发展的心理状态 心理健康标准 1、正常的智力 2、良好的环境适应能力 3、适宜的心理调控能力 4、良好的社会交往能力 5、良好的心理康复能力 6、意识健全 孔子关于年龄特征的思想 吾十有五，而志与学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不愈矩。 身心发展的不同阶段 名称 时间 发展重点 胎儿期 从受孕到出生 生理发展 乳儿期 0－1 消化、情绪、躯体运动 婴儿期 1－3 动作、语言、社会依附 幼儿期 3－7 口语发展良好，性别开始分化，爱好集体游戏，完成入学准备 童年期 7－12 认知发展，动作技能与社会技能发展 少年期 12－15 认知发展、独立性、集体意识、性意识觉醒 青年期 17－35 认知发展、人格逐渐独立，两性关系建立；职业与家庭、父母角色、社会角色实现 中年期 35－60 事业发展到顶点，考虑重新调整生活 老年期 60以上 退休享受家居生活，自主休闲与工作 寿终期 面对不可避免问题的身心适应 心理发展过程与心理异常 心理学家艾里克森认为人的一生有八个阶段，每个发展阶段都会出现一个主要的危机或冲突。 大致年龄 危机 充分解决 不充分解决 0—2岁 信任—不信任 基本信任感 不安全感、焦虑 2—4岁 自主—自我怀疑 知道自己有能力控制自己的身体、做某些事情 感到无法完全控制自己 4—7岁 主动—内疚 相信自己是发起者、创造者 感到无法完全控制事情 7—12岁 勤奋—自卑 丰富的社会技能和认知技能 感到自己没有价值 12—18岁 同一性—角色混乱 自我认同感形成，明白自己是谁，接受并欣赏自己 缺乏自信心，又失败感 18—25岁 亲密—孤独 有能力与他人建立亲密的、需要承诺的关系 感到自己是充满混乱的、变化不定的，不清楚自己是谁 25—50岁 再生力—停滞 更关注家庭、社会和后代 过分关注自我，缺乏未来的定向 50岁以上 自我实现—失望 完善感，对自己的一生满足 感到无用沮丧 第二节、儿童期心理卫生 儿童期心理发展的年龄阶段： 婴儿期（出生~3岁前） 幼儿期（3~7岁） 童年期（7~12岁） 一、婴儿期心理卫生 1、断奶的心理卫生问题 断奶一般在乳儿10~12个月时进行.断奶对孩子来说是件大事,不能搞突然袭击,更不能采用让母亲与孩子暂时隔离以及在乳头上涂辣椒末等粗暴的办法.而应有计划地通过逐渐增加蛋糕,奶糊,稀粥的办法,循序渐进地断奶.否则会给乳儿造成重大的精神刺激. 母乳喂养好，还是奶瓶喂养好 案例：刚出生的明明每隔2-4小时就得吃一次奶，妈妈整夜的睡不好觉。初为人母的喜悦一下子被疲劳冲淡了许多。有同事说许多孩子配方奶粉挺好的，几乎完全可以代替母乳。而且，宝宝睡觉前喝完奶粉以后，能一觉睡到天亮。这让妈妈有些心动。于是，她试着将奶瓶塞到了明明的口中。可是聪明的宝宝一点儿不买账，居然将奶瓶用舌头顶了出来，并且哇哇大叫着往妈妈怀里钻。抓住妈妈的衣服，准确的将乳头重新含在嘴里，大口的吮吸。妈妈看着宝宝“贪婪”的模样，不由自主的流露出会心的微笑。而明明也神情专注地看着妈妈的脸，表露出一种满足