如何面对挫折？资料.ppt

如何面对挫折？ 效率 1、上课效率 2、卫生效率 3、完成老师指定任务效率 4、完成班干部指定任务效率 5、完成做作业效率 6、收作业效率 每天一道数学大题 1、学到哪就做哪 2、不要妄想做一遍就OK， 是要反复多做几遍； 3、定期集中一段时间做选择填空； 4、坚持！！！！ 心若改变，你的态度跟着改变； 态度改变，你的习惯跟着改变； 习惯改变，你的性格跟着改变； 性格改变，你的人生跟着改变。 ——马斯洛 积极心态的培养 言行举止象你希望成为的人 要心怀必胜、积极的想法 用美好的感觉、信心与目标去影响别人 使你遇到的每一个人都感到自己重要、被人需要 心存感激 称赞别人 微笑 寻找最佳的新观念 不要计较鸡毛蒜皮的小事 培养一种奉献的精神 培养乐观精神 经常激励自己，相信自己能够做到，你就能做到 尽你所能 你不能决定生命的长度， 但可以控制它的宽度； 你不能左右天气， 但可以改变心情； 你不能改变笑容， 但可以展现笑容； 你不能左右他人， 但可以掌握自己； 你不能预知明天， 但可以利用今天； 你不能样样顺利， 但可以事事努力。 1、下列关于挫折的认识正确的是（ ）。 A“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”说明造成挫折的因素来自自然界 B“失败是成功之母”说明遭受挫折是一件坏事 C“艰难困苦，玉汝于成”说明人们只有身处逆境才能成才 D“吃一亏，长一智”说明挫折能增长人的聪明才智 2、法国作家大仲马球说：“人生是一串无数的小烦恼组成的念珠，乐观的人总是笑着数完这串念珠。”这句名言告诉我们（ ） A 挫折与人生相伴，是人生的一部分 B 挫折是多方面因素造成的 C 有的人有挫折，有的人没有挫折 D人的一生只有挫折，没有顺利　　 3、张浩因考试失利非常难过，于是他约上好朋友去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。张浩战胜挫折的方法是（ ） A 自我疏导法 B 逃避法 C 经验积累法 D 请求帮助法 4、毛泽东说：“错误和挫折教育了我们，使我们比较地聪明起来了，我们的事情就办得好一些。”这句话告诉我们（ ）　　 A挫折对一个人来说越多越好 B经受挫折有利于磨砺人们的意志，获得经验教训　　 C要取得学习进步就必须遭遇挫折 D聪明的人喜欢挫折　 5、当人们以敬佩之情赞美洪战辉时，他却说：“这只是很简单的事情，关键是我没有放弃》”耳熟能详的字眼，给我们的人生启迪是，面对挫折与逆境，最重要的是（ ）　　 A要认清挫折与逆境对人生影响的两重性 B要认识到人生难免有挫折　　 C要学会自我疏导 D要有坚强的意志，知难而上　　 6、“自然界没有不凋谢的花，人世间没有无挫折的路。”这说明在我们的人生道路上，时常会遇到挫折。面对挫折，我们应该（ ） A 顺其自然，因为挫折无法避免 B 调整好心态，知难而退 C 掌握战胜挫折的有效方法 D 认真分析导致挫折的原因，勇敢面对 7、歌曲《真心英雄》中有这样一句歌词：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”这句歌词说明了（ ） A 挫折孕育着成功 B 挫折具有两重性 C 成功的取得是非常艰难的 D 要取得成功，经受挫折是必然的 8．下列对挫折认识正确的有（? ） A．挫折是伟大人物和成功人士所遇到的困难，平凡人没有挫折。 B．遇上重大挫折，算自己特别倒霉。 C．挫折是人生难免的，它与人生相伴相随。 D．人说心想事成，遇到挫折无所谓。