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田园技能复习..
公共营养师技能复习题
一、选择题
1、膳食回顾法不适合( )人群。
A男同志 B 女同志 C老人和小孩 D 集体用餐
2、标准人日,是 ( )和人日数的乘积。
A 餐次比 B 标准人系数 C 混合系数 D人日总数
3、在计算干豆和豆制品换算成( )的量进行比较。 A蛋白质 B大豆 C 脂肪 D碳水化合物 4.标准人的每日每种食物摄入量等于平均每日每种食物摄入量除以 A人日数 B折合系数 C混合系数 D 标准人系数
二、计算题
1、某品牌汉堡的营养标签如下:
每份含量 NRV% 能量 571kcal 蛋白质 23g 脂肪 35g 碳水化合物 42g 钠 741mg 钙 56mg 1 请将上表填写完整(指定修约间隔为1)
(2)该食品标签标注有“均衡营养”字样,请对该食品营养标签进行分析评价。
2、王先生身高175cm体重80kg经理需要量60%)和粳米(40%),请计算主食的需要量。
食物成分表(100g可食部含量)
食物名称 食部 蛋白质 脂肪 碳水化合物 % g g g 粳米 100 7.7 0.6 77.4 富强粉 100 10.3 1.1 75.2 体质指数 身高体质指数 Kaup指数 Rohrer指数 比胸围 4、张早餐食谱如下表:
餐别 食物名称 原料名称 生重(g) 熟重(g) 熟食剩余量(g) 早餐 米饭 粳米 114.0 309.0 57.0 肉炒豆芽 绿豆芽 150.0 160.0 20.0 猪肉 30.0 每100g食品原料中能量和蛋白质的含量为:
原料名称 能量(kcal) 蛋白质(g) 粳米 343 7.7 绿豆芽 18 2.1 猪肉 143 20.3 请计算该早餐提供能量和蛋白质。
午餐 食物名称 生重 熟重 熟重剩余量 粳米 标三 300g 700g 380g 素三丝 柿子椒250g 390g 180g 腐竹50g 胡萝卜 黄 100g 请问 1)李女士吃的食物生食重量是多少?
2)能否满足午餐的能量需要?若不足,还应该补充多少能量?
3 若补充一种食物,最好补充哪类食物?数量多少?
7、 小方今年22岁,最近觉得无故疲劳,发现牙龈出血,皮肤瘀斑。于是小方来到营养师事务所咨询,希望营养师给与指导。营养师了解到:小方由于平时工作繁忙,饮食单一且不规律,不喜欢吃蔬菜,也很少吃水果。
请问: 1 小方可能出现的营养问题是什么?
2针对目前状况,她应该如何调整膳食?需要重点补充哪类食物?
3 哪些烹调方法对这种营养素的损失较小?
8、幼儿园食谱编制
军区幼儿园有儿童2000名,其中3岁组有600名(男290名,女316名),4岁组有590名(男360名,女230名)5岁组有810名(男420名,女390名)。请计算该幼儿园一日所需购买的主食食物总量。(补充:计划今天粳米(标三),小麦(富强粉)和红心红薯分配比例是50%:40%:10%)。
3~5岁儿童能量、蛋白质、脂肪建议摄入量:
年龄(岁) 能量 RNI kcal/d 蛋白质 % 脂肪占能量 % 男 女 3-4 1350 1300 15 30
4-5 1450 1400 5-6 1600 1500 9、利用蛋白质互补作用,计算改良后的馒头氨基酸分 AAS ,其中用标一面粉1000g,一个白皮鸡蛋60g和一袋纯牛奶250g,混合后做成的馒头和单独用面粉做成的馒头含的氨基酸分有何不同?并进行评价。
10、 伊利公司为了给大果粒酸牛奶制作营养标签,现在要求你将下列营养成分表填写完整,指定其修约间隔为1。
已知中国食品标签营养素参考值
营养素 能量 蛋白质 脂肪 碳水化合物 钠 NRV 2000kcal 60g 60g 300g 2000mg
营养成分/ Nutrition informaition
项目/ items 每100克/pe 100g 营养素参考值% 能量/ Energy 384千焦 KJ 蛋白质/protein 2.5克 g 脂肪/fat 2.8克 g 碳水化合物/carbohydrate 14.0克 g 钠/sodium 60毫克 mg 11、 有一位王先生,运动量少,向营养师咨询:想通过帮助,运动得到改善。通过调查得知: 职业经理,35岁,身高178cm,体重70kg,其日膳食摄入量2800kcal,运动目标为每日能量摄入量的10%~20%请制定运动处方。
12、营养食谱设计
一位女大学生一天能量2100千卡,请为她设计午餐主副食带量食谱。(蛋白质、碳水化合物和脂肪所占能量比分别为15%,60%,25%)
所食用食物的成分
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