班主任工作研讨会(杭州)—曹立人.ppt

怎样学得更好？ 浙江大学心理系教授 曹立人 博士 影响学习的三大心理因素 能不能学——学习能力与基础 想不想学——学习动机与情感 会不会学——学习方法与策略 二、有关学习策略的概念 （一）、策略的概念 * 现代汉语辞典 根据形势发展而制定的行动方针和斗争方式。 ** American Heritage Dictionary 1.军事指挥的科学或艺术，用于大规模战役的计划和行为。 2. 使用计谋的技术或艺术，如在计划中，商业行为中等。 Ⅱ、学习过程中不同阶段的学习策略介绍 一、制定学习计划的策略 计划：行为目标、实施途径和时间进程的同一体。要点：可达性、可行性。 1、目标设置 动态区域设置而不是静态点设置 二、预习策略 目的：有准备地去上课 读：扫读、点读、回读 记：记号、标注、笔记 练：1－2个练习题 （二）、复习策略 1、知识：最基本 的，包括陈述性和程序性 （1）陈述性的－记忆：规律（艾宾浩斯），多通道，加工深度，联想的古怪性，倒摄与前摄抑制，图式化，纲举目张 （2）程序性的－练习：重思路，吃透例题，逆推例题与逆向思维，复述例题，精练典型习题，忌题海战术 2、善于归因，找准努力方向 3、做好试卷分析，找出潜力区域（非薄弱点） 4、课后复习与总复习 * * －－漫谈学习策略与学习效率 一、学习效率 学习效率＝f（能力，努力，策略） 能力：运用知识 运用方法 协调环境（物理，人际） 努力：有限的心理资源 策略：具有极大潜力的习得性因素 策略：行为主体在充分考虑给定条件的前题下，为追求投入/产出比最大化的一种主动性调控行为。是一种风险决策行为，其主要特征是：A.有选择条件下的主动性行为。B.无对错，有优劣。 10 km 30 km 20 km 0.8 1 h 0.1 0.1 h 0.5 0.5 h A BB （二）、学习策略 概念：学习者在充分考虑自身条件和环境条件的前提下，为取得最佳学习效果的主动性调控行为。主要体现在资源管理和学习方法的选择上。 未来的文盲就是那些没有学会怎样学习的人。 联合国教科文组织 想要学习却不知道学习策略的人叫做文盲。 《第三次浪潮》作者 阿尔温. 托夫勒 学习策略的内涵（Mckeachie 1990) 学习策略 认知策略 元认知策略 学习资源管理策略 复述策略 精加工策略 组织策略 计划策略 监控策略 调节策略 学习时间管理策略 学习环境管理策略 努力资源管理策略 外援资源管理策略 2、时间表设置 （时段优化、时效优化和弹性制） 时效优化 极限学习时间 16 h 法定学习时间 6－10 h 良好学习时间 2-4 h 最佳 1-2 h 三 、听课的策略 ◆ 目的 ： 使45分钟发挥最大的效率 ◆操作： ● 紧跟老师的讲解思路 ● 超前思考，比较听课 ● 抓住老师的讲解重点 ● 及时总结、反思 ● 注意和老师交流（目光、提问） ● 做好笔记 用心听 听讲 避免偏见 关注无声语言 做出恰当反应 积极参与 听 课 策 略 图 示 四、高效复习的策略 复习的概念 学过的内容进行再学习的过程 低标准（应付考试的标准）：加深理解，巩固记忆，并使零散的知识有机组合起来，成为一个结构简洁，脉络清楚，检索、提取便捷的知识体系。 高标准（创造性学习的标准）：温故知新，推陈出新 复习的重要功能：知识异化的回归 （一）、制定复习计划的策略 计划：行为目标、实施途径和时间进程的同一体。要点：可达性、可行性。 1、目标设置 动态区域设置而不是静态点设置 2、时间表设置 （时段优化、时效优化和弹性制） 3、时间分配的效率原则（功利性原则）：通过调整，使总输出（总分）最大。 ★考试的目标：考出满意的成绩 考试性质：检查和选拔 考试的分数=F（实力，技巧，心态） 总的策略：发挥已有水平，并在可 能的前提下力创新高 四、考试策略 1、准备策略 知识准备：最基本的，网络结构，典型事例 物质准备：文具，证件（微笑的照片）服装等 身体准备：生物钟调节，睡眠，营养 心理准备：平常心，区间定位，焦虑问题 时间调整：按时效函数调整学习时间 ● 按产出最大化原则分配学习时间 家庭工作：减轻压力，“少关怀” * * * * *