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投掷垒球教案 班级：小学五年级 学生人数：45人 授课教师：夏良秋 教 材 内 容 投掷垒球 重 点 难 点 重点：蹬地 转体 挥臂动作的连贯 难点：快速挥臂和转髋的协调 教学目标 1.学生通过本节课的学，能领会并说出原地投掷垒球的动作要领。 学生通过学主动体验投掷技术动作的学习过程并能做出该动作。 在体验的过程中，形成团结合作、共同参与的良好团体。 时 间 课的内容 学生活动 组织教法 时 间 次 数 开 始 部分 2 1.体育委员集合整队、检查人数报告老师 2.师生问好 3.检查服装，安排见习生 4.教师语言导入课中 1.体育委员集合整队，向老师报告人数2.向老师问好 3.认真听讲老师宣布本堂课的主要内容 xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx △ 2 1 准 备 部 分 10 一般性准备活动 慢跑 游戏：推小车 方法：游戏分为两大组，两人一组前后站立，后面的同学抬起前面的同学的两腿，前面的同学两手撑地，站在起点线上。听老师口令后，后面同学推动前面的同学向前进，前面同学则以手代步往前走，到终点两人交换往回走，游戏输了的同学则俯卧撑三个。游戏的过程中要注意安全。 （二）专门性准备活动 1.头部运动 2.肩部运动 3.腰部运动 4.弓步压腿 5.手腕脚踝关节 （一） 1.听老师安排热身活动 2.听老师讲解游戏规则，配合老师进行队伍调动 3.积极投入比赛 4.游戏中注意安全 （二） 1.学生听从老师的口令进行专门性的准备活动 （一） 1.组织队形（慢跑400m） ↗XXX △ 组织队形（10m） xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx △ ↓ （10m） （二）专门性准备活动组织教法： 1. xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx △ 2.要求：动作舒展，逐步加大动作幅度。 3 4 3 1 1 1-3 基 本 部 分 30 教师语言引导，导入主题 1.设问：怎样才能使飞机飞得又高又远？ 要想飞得高，手要举过头，要想飞得远，出手就要快。 2.规定投掷方向。 3.由老师发令统一投出。 （二）模仿练习 1讲解示范原地侧向投掷 动作要领。预备组织徒手练习，分解到完整。投掷纸团 老师建议把纸飞机拆开揉成团，尝试体验原地侧向投掷动作。 学生分组练习投纸集体评价按照投掷 2.投掷的口令预备、蹬地、转髋、挥臂 发展与提高阶段 集中练习 提问：用同样的力气投掷，影响远度的因素是什么？强调投掷高度 2.在动作准确的基础上调整投掷高度 3组织学生持垒球练习集体评价 认真听讲，仔细观察2. 塌实模仿，从分解到完整，逐步掌握投掷方法用口诀引导自己投掷 发展与提高阶段 听取老师的提问回答问题 在老师的强调下注意自己出手角度和高度 分组进行集中练习、做到相互评价 练习过程中一定要注意安全 （五）游戏 1.听老师讲解游戏规则 2.开始游戏 3.游戏过程中注意安全 （二）组织队形： 间隔（10m） xxxxxxxxxxxxxxxx △ ↓ xxxxxxxxxxxxxxxx （三）组织队形 x x x x △∣→ x x （四）组织队形： （间隔30m） xxxxxxxxxxxxxxxx △ xxxxxxxxxxxxxxxx （五）组织队形： xxxxxxxxxxxxxxxx △ xxxxxxxxxxxxxxxx 8 3 13 6 1 3 10--- 15 1 结 束 部 分 3 体育委员组织集合 学生相互抖臂放松 3.课堂小结 4.收回器材 5.老师宣布下课 体育委员组织集合 相互之间放松 3.认真听老师讲解课堂小结 4.值日生收回器材 5.学生下课 组织队形： xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx △ 3 1 课 后 小 结 场地器材 操场 垒球 纸飞机 垃圾筐 平均心率 115--130次/分 运动强度 30-35% 运动负荷 中等