最有效的瘦脸方法之简单按摩瘦脸减肥法.pptx

节假日的时候不管是睡眠不足，还是睡得太 多，早上起来都会发现脸上水肿很明显。那么接 下来教你一套瘦脸按摩法，帮你去除节日中积聚 的毒素与废物，还你紧致小脸！ 1、双手打开，手指并拢，中指与无名指放 在左右的眉头上方，垂直向上，用指腹轻擦额头 中央至发线处，然后顺着发线，分别往左右按摩 至太阳穴，再轻轻施力点压太阳穴。 天就像打杂小弟一样。做了半天，我彻底生气了。不知是哪个不知死活的小职员 2、然后再次双手手指放在眉头上，指腹施 力一下一下地向上点按至发线处，力度要适中， 3 秒按下，3 秒松开的方式交替按摩。 3、伸出食指、中指、无名指然后并拢，按 在耳珠下方，腮骨最尾侧的位置上，指腹共同施 力，缓缓按压，重复数次。 4、点按之后，于腮骨最尾侧开始，顺着脖 子往下轻擦至左右锁骨处，刺激胸锁乳突肌。 天就像打杂小弟一样。做了半天，我彻底生气了。不知是哪个不知死活的小职员 5、手指并拢，左右手掌捂住脖子两侧，并 用手指包围颈部，轻轻压下，用掌心为脖子升温， 促进废物与毒素的排出。 6、手掌打开，手指完全并拢，利用指腹与 手指上半部分来轻擦脖子，一直顺眼而下，到达 左肩外侧，左右都各按摩数次 7、从耳后往下轻擦至锁骨处后，同样是用 手指的上半部分沿着原来的路线，再次往上轻擦 天就像打杂小弟一样。做了半天，我彻底生气了。不知是哪个不知死活的小职员 至下颌。。 8、左右颈部、肩部都充分轻擦后，手指并 拢，微微弯曲，沿着肩膊的弧度用指腹稍稍施力 来回按压，同时手掌根部往锁骨下压。 1cd0f4ca1 北京按摩