教师幸福感和压力管理 曹.docVIP

《教师的幸福感和压力管理》心得体会 上坊小学 曹雪轩 听了关于“”的讲座后，心中对教师职业的幸福感越发浓烈教育界也对“幸福教育问题”做出了积极回应。“百年大计，教育为本”，教师是教育中重要的人力资源，承担着传递文明与文化的重任。教师这一职业因其在社会中的独特性而凸显其重要性。社会普遍认为，作为一名教师应该是非常幸福的。但据调查，如今的教师群体，在很大程度上出现了幸福感缺失现象。这种现象有必要引起我们的深思和进一步探讨研究。教育的目的是为了使人幸福，在“以人为本”、在新课程改革的背景下，我们在关注学生幸福的同时，也应关注教师的幸福。? 对于幸福及幸福感，人们有很多种定义。有人认为“幸福是人的目的性自由实现的一种主体生存状态；幸福感是对这一主体状态的主观感受”。也有人说“幸福感是一种主观感受，是需要得到满足、潜能得到发挥、力量得以增长时所获得的持续快乐体验”。?美国心理学家马斯洛在他的需要层次说中，也对需要与幸福的关系做出了阐释。他认为人有七种需要，从低到高分别是：生理的需要、安全的需要、归属与爱的需要、尊重的需要、求知与理解的需要、美的需要和自我实现的需要。其中前四种又称为缺失需要，后三种又称为生长需要。根据马斯洛的学说，如果需要得到满足，人就会产生幸福感。其中缺失需要是低层次的，得到满足，人会产生一定的幸福感，但这种幸福感持续的时间不会太久；生长需要是高层次的，尤其自我实现的需要处于最高层，它的实现会给人带来巨大并持久的幸福和快乐感。? 从这一角度来说，教师的幸福感，除了与基本的物质生活需要相关，更取决于教师的自我实现。教师的自我实现，既包括自身能力、知识、素养、心态的不断完善、调整和提高，又包括职业价值的充分实现，即如何体现教师独特的价值。教师这一职业既普通又特殊。普通是因为它只是社会千万职业中的一种；特殊是因为它具有独特的社会价值，它的“产品”是有发展和创造力的人，它是一个不断继承又不断创造的职业。? 由此，教师的职业幸福感可以定义为：教师在对自我价值及幸福有正确的认识、有追求目标的精神、有完善和提高自身能力机会的情况下，拥有比较宽松、愉悦的生存状态并能积极实现自我的一种状态。这种状态是和谐的、愉悦的。当代教师只有自身得到发展，认识到并实现教师的职业价值和理想，才能从心里感受幸福，体会到教育所带来的快乐。 大教育家夸美纽斯认为教师是“太阳底下最光辉的事业”；社会也给予教师“人类灵魂的工程师”等赞誉。可是教师的辛苦、压力、自我发展不足等方面却被忽视了。这诸多原因导致了教师幸福感的缺失现象。? 《中国教育报)2005年《中国教师职业压力和心理健康调查》结果显示，“有34．60％的被调查教师反映压力非常大，有47．60％的被调查教师反映压力比较大，两者加起来占到了被调查教师的82．2％”。这表明，中国教师面临较大压力，而这些压力无疑会直接导致教师职业幸福感的降低。? 中小学教师面临沉重的教学和管理压力。教师工作时间长、任务重，早出晚归，非常疲惫。另外，教师要面临学生中、高考的升学压力，社会对教师的期望值很高，家长又将孩子成功的希望寄托在教师的身上，而有的学校又直接将教师教学成绩与工资、奖金挂钩，这更加重了教师的紧张感和压力。除了教学任务之外，中小学教师管理工作也较重。尤其是班主任，对学生的安全、健康各个方面都要考虑到，不敢有丝毫松懈，他们几乎没有自由支配的时间来调整自己紧张的状态。? 压力使教师疲倦、辛苦，但更使教师感觉到不幸福的是教师本身被社会关注的程度不足。社会、学校主要关注的是教师的教学成绩、班级的升学率，对教师的健康、生活、成长却忽视了。一直被赞颂的“红烛”奉献精神固然很宝贵，但由于工作的封闭性、重复性、单调性，教师更加需要被关注、关怀和认可。教师没有时间和机会走出学校去进修、学习，没有机会在交流中提高自己理论知识和教学方法，只能在学校里进行教学、管理活动，这种生活很容易使教师觉得单调、缺乏激情，对教师成长不利。学校也没有给予教师足够宽松、自由的教学、生活空间。教师在工作中感受到与其他教师、学校的竞争压力，却没有得到本该得到的教育过程独有的愉悦、舒适感。另外，社会对教师的身体、心理健康关注的也不够，一些地区体检、医疗不是特别完善，许多教师出现了健康问题。? 只有真正认识到教师职业的高尚、认识到教师的职业价值，才能真正爱这一职业，才会感受其中幸福的滋味。如果仅仅将“教师”作为一个谋生的职业来看，是无法体会其中的乐趣和幸福的。教师是特殊的职业，肩负着传递人类文明、文化的责任；肩负着发现美、保护美、传递美的责任；肩负着唤醒学生智慧和心灵的责任。社会的进步离不开教育和教师。教师的活动绝不仅仅是工厂中生产出一批机器那样简单。教师的幸福不仅是来自物质上的收获，更多的是一种精神层次的愉悦与享受，是在教育活动中不断成长的幸福，是看到