中考在即如何调节心理问题精读.pptx

中考面对的心理问题及解压方式 主讲人：李老师 Tel芳草地教育欢迎您！ 案例 某毕业班的一女学生，成绩不错，也很努力，但上课时总是瞌睡，还经常迟到。多次同家长电话反映都不奏效，同学生谈心讲道理效果也不佳。不过了解到学生觉得妈妈偏心同胞哥哥，重男轻女。于是电话约来家长面谈，才得知真相--- 分析 孩子的行为是无声的反应。她想通过自己的努力证明给父母看，她是他们值得骄傲的孩子，不比哥哥差！无奈压力过大而得了强迫症。 这就是父母对孩子的关注度及沟通不够造成的问题。 问题一：欲速不达，挫败信心。 常见问题 问题 二：注意力不集中。 问题五：不知如何应对家长的压力。 问题三：攻不下关，情绪焦虑。 问题四：作息不当，效率不高。 应对策略 问题一：欲速不达，挫败信心。 描述：部分同学以饱满的热情投入到学习之中，希望高人指点得到妙方，成绩能在非常短的时间内能提高一二十名，希望通过考试来证明自己的能力，增加对中考的信心，结果往往事与愿违，达不到期望的成绩，易产生挫败感。 首先：克服急躁情绪，对学习要有耐心，不要急功近利； 其次：合理定位，客观评价自己，稳步前进，贵在坚持。 应对策略 应对策略 问题 二：注意力不集中。 描述：上初三了，按理说应该努力学习，可有的同学上课不能注意精力，有的同学也想上课好好听讲，但就是控制不了我自己。 应对策略