情绪心理活动分析.ppt

大学生情绪管理 心理活动 中南大学政治学与行政管理学院 大学生情绪管理心理活动 情绪自我探究 “情绪词典”竞猜 控制情绪的角色扮演 大学生情绪管理心理活动 情绪自我探究 情绪自我探究 活动目的：通过表现各种情绪并探究自己的情绪，提高自我情绪的觉察能力。 活动步骤： ①这里是一组人物的各种面部表情，你能表演出这些情绪吗？惊奇、愤怒、高兴、害怕、悲伤、厌恶。 ②下面列出了四种基本情绪：喜、怒、哀、惧，请在每种基本情绪后写出表现这种情绪的词语，写得越多越好。 喜 ( ) 怒 ( ) 哀 ( ) 惧 ( ) ③自我探究——详细谈论你的情绪。情绪是从经验和行为中产生的，因此谈