肖克波穴位与健康胃痛便秘等课稿.ppt

胃 痛 胃痛、胃胀、和胃健脾：上、中、下脘。上、中、下脘在任脉上，距肚脐分别是5寸、4寸、2寸的地方，我们经常说肾为先天之本，脾胃为后天之本，那么当我们从娘肚子里生出来后，我们的生长发育就要靠脾胃来吸收营养了。人们常说，胃口不好，消化不好这人一定很虚弱，脾胃为后天之本气血生化之源，那么很多的疾病都是先从脾胃入口，也就是多找胃经上的穴位，因为它是多气多血，那么治好或调理好或保证我们的脾胃功能畅通，所以我们要多按摩上、中、下脘了。 胃 痛 脾胃后天本，寒热加辛辣， 轻视烦恼多，主穴是中脘， 急痛梁丘好，胀痛太冲寻， 刺痛按血海，绞痛阴陵泉。 胃 痛 太冲穴在第一和第二脚趾之间往后数一寸，它是肝经上的穴位，但是它治疗我们胃部疼痛，特别是胀痛的效果会非常好，胃胀痛时，按揉太冲穴可迅速缓解不适的感觉，常按摩此穴可缓解人因肝部气滞郁结所引发的疾病。 胃 痛 血海在足太阴脾经上，在我们膝盖内侧上缘二寸的位置，按揉此穴能迅速缓解胃部刺痛。 阴陵泉在足太阴脾经上，在我们膝盖内侧下凹陷处，按揉此穴可缓解胃绞痛的症状。 干姜、大枣、少量红糖，可以治疗胃寒。 失 眠 失眠的几种类型： 阴阳不调型：我们夜间主要是以阴为主，因为我们白天主阳，夜间主阴，所以人在睡眠时确切来讲应该是以阴气占主