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- 2017-03-27 发布于湖北
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中医九种体质辨识 人的体质不同,养生的方法也不同。你知道自己是什么体质吗? 中医师可以通过望、闻、问、切来收集患者身体情况,包括脸色、声音、胖瘦、壮弱、行动、舌苔、脉象等来判断一个人的体质。 中医体质测试是一项根据国家颁布的体质标准 ——《中医体质分类与判定》做的体质测试。 该标准由国宝级老中医、中国体质养生创始人、北京中医药大学著名教授——王琦多年研究并牵头制定。 2009年4月9日《中医体质分类与判定》标准正式发布。 该标准相当于采用中医四诊中“问诊”的方法来判定人体体质,虽然有一定局限性,但是它为 “非中医工作者和居民”对自我体质辨识、相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供了依据。 回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题,每一问题按5级评分,计算原始分及转化分,依标准判定体质类型。 原始分 各个条目的分数相加。 转化分数 [(原始分-条目数)/(条目数×4)] ×100 介绍一个体质测定网:/ 中医九种体质: 平和质、特禀质 气虚质、气郁质 阴虚质、阳虚质 痰湿质、湿热质 血瘀质 总体特征:阴阳气血调和,体态适中、面色红润、精力充沛。 形体特征:体形匀称健壮。 常见表现:面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润 嗅觉通利,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热, 睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白。 心理特征:性格随和开朗。
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