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中班健康《动一动》 中班健康《动一动》 活动目标： 1.感知和发现身体中会动的部位，激发探究身体的兴趣。 2.了解身体各关节的名称，体会关节在运动中的重要性。 3.体验与同伴一起游戏的快乐。 活动过程: （进场：欢快音乐，幼儿随老师一起做律动动起来。） 一、“木头人”游戏导入 师引导幼儿玩“木头人”游戏（倒计时20秒），然后提问： -----刚才玩“木头人”游戏时的感觉怎么样？ -----木头人跟平常人有什么不同？ （“木头人”不能动，一点也不舒服，还是做人好，可以随便动。） 二、音乐律动“健康歌” 1.师请幼儿一起进行音乐律动，然后提问：刚才在跳舞时，你身体的哪些地方都动了？ 2.出示身体部位图谱，引导幼儿了解人体的几大部位； （师小结：我们每个人的身体由好多部位组成：头、脖子、肩膀、胳膊、手、胸部、腹部、臀部，大腿、小腿、脚。） 3.游戏活动：《动一动》 ——师说人体部位名称，鼓励幼儿找一找，动一动； ——提问：小朋友们，我们的身体之所以能灵活的动起来，那你们知道各部位之间是怎样连接的吗？ 三、了解身体各部位“关节”名称 1.小朋友们，我们身体有这么多部位，之所以能灵活地动起来，各部位之间都有关节，那你们知道各部位之间是怎样连接起来的吗？引出“关节”。 2.了解各部位关节名称： 头→脖子→肩关节→肘关节→ 腕关节→指关节→髋关节→膝关节→踝关节 3.游戏活动：《爬呀爬》儿歌 师小结：我们身体各部位之所以能灵活自如地动起来，各个关节灵活协调起到了重要的连接作用。 四、谈话活动 1.师提问：小朋友们，你们在平时的生活中受过伤呢？是怎样受伤的？ （腿骨折，胳膊脱臼了，脖子扭伤了，脚崴了……） 2.在活动中我们应怎样保护自己不受伤？ （师引导幼儿根据自己的生活经验，自由回答，并相互分享。） 师小结： nbsp;（1）我们要保护自己不受伤，首先，运动前我们要听清楚老师的游戏规则和要求，严格按要求进行活动。 nbsp;（2）在运动中要用正确的方法和姿势，活动前一定要做好热身准备，让各关节都活动起来。 nbsp;（3）活动中注意不硬拉、硬拽同伴，不推挤、撞同伴，保护我们身体各部位的关节不受伤害。 五、延伸活动 户外游戏：《小熊过桥》游戏。 安装造价员实习周记 安装造价员实习周记第一周周记到公司的第一天师傅问我在学校学了些什么，我一时竟不知怎么说。我跟师傅说学的挺广的，不过都不算怎么深入。师傅问我预算学得怎么样，我说没怎么深入，只是学的些基础。看来我得从头好好学习了。第一天，师傅拿了一套简单的建筑图纸给我，是前不久刚完工的小区的附带的幼儿园图纸。然后让我对照着《浙江省建筑工程预算定额》自己先计算该建筑的建筑面积。我先把定额中计算建筑面积的规定看了几遍，然后自己翻图纸，按照定额规定自己把两层的建筑面积算了一遍，又验算了一遍。期间，遇到不懂的及时向师傅请教。师傅都耐心帮我解答，有时放下自己手头工作过来看我计算是否正确。每次问师傅他都细心讲解，还会拓展一些我不知道的内容。师傅说要做好预算得会看图纸，还要熟悉预算定额。相信在师傅的帮助下我可以学到更多。第二周周记我了解到计算工程量之前必须先熟悉计算规则，很多东西和实际中是不一样的，必须知道各个构件的计算规则并熟记。通过一周的训练和计算，我明白了所有梁都算至板底，长度算至柱间净长，伸入墙内的梁头梁垫计入梁内。圈梁工程量要扣除深入其内的梁的体积。柱子从柱基算至板顶，有柱帽算到柱帽下端，板厚所占体积不扣除。板分有梁板无梁板，有梁板的梁计入板内套板的定额，板不扣除柱所占体积。无梁板包括板和柱帽的工程量。本工程主要是工业厂房承受力大，基础采用大板基础。一周算完后，感觉自己挺有成就感，了解到实际和图纸中的区别，计算时必须要有耐心，认真观察图纸不懂得进行现场考察，最好分类计算防止掉项。算出工程量套定额，套定额必须设好计算规则，注意实际工程量和软件默认的差异，特别是换算问题。通过这一周的集中练习不但明白了许多专业知识而且明白了许多做事的道理。做什么事并没有想象中的简单，做任何事都要分好细节，规划好自己的任务，今后一定多加培养自己的专业知识，多向前辈学习经验。第三周周记按照定额的顺序计算下去，我遇到了拦路虎。这时师傅告诉我，我可以不按定额顺序来进行。为了方便计算，我改变了计算的顺序，我把定额的后一章节提前了，。在计算中我依然遇到了好多问题，我先在百度上了解搜索，能自己解决的就自己解决。实在是搞不懂的，没处查询的在问师傅。由于师傅工作比较忙，我把自己与道德问题先记录下来，等师傅空一点或者问题有点多了再请教师傅，有的问题在自己的摸索中自己就解决了。这样靠自己解决的问题在脑海里的印象总是比较深刻的。有时候我总是不愿意去问，想自己解决，但是这样自己解决要花很多时间，有时很多时间花下去了却还是求不出结