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骨骼 坐如钟,立如松。 多喝牛奶。(补钙) 积极锻炼,多晒太阳。(补钙) 注意安全,避免意外 伤害。(防止骨折) 按时吃早餐。 不能暴饮暴食。 不挑食,营养均衡。 不吃零食。 注意饮食卫生。 为什么必须吃早餐? 保护肠胃 我们需要的食物有: 奶制品。 蛋、肉类。 蔬菜、水果。 主食(米饭、馒头等)。 单击此处添加标题 保护肠胃 * 1、 A作用:骨骼支撑着我们的身体,就像盖房子的柱子。 如果我们骨折了,会怎样? 活动一:四个同学为一个小组,讨论并 派代表上前面演示,如果骨折了,我们 生活会怎么样? B重要性:如果我们 骨折了,就走不了路, 不能上学,生活不能 自理。 2、如何保护骨骼? 立如松! 坐如钟! 如何保护骨骼? 如何保护骨骼? 行如风! 不注意保护骨骼会怎么样???? 如何保护胃? *
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