是否要给中学生规定迟睡觉时间.doc

是否要给中学生规定最迟睡觉时间 ????目前，中学生睡眠严重不足已成为普遍现象。其原因有学生的不良学习习惯、择校导致的上学路远、学业负担过重等。 ????青少年如果没有充足的睡眠，会影响大脑的创造性思维，影响生长发育甚至诱发疾病。 ????是否要给中学生规定最迟睡觉时间？这个时间定在几点合适？如何让不住校的学生遵守这个规定？本期话题就此展开讨论。 应试教育下，最晚睡觉时间无意义 孔方 中学毕业10多年了，仍记得，那时睡眠是一件奢侈的东西。读初中时走读，每天晚自修到8点多，回家还要做作业，十一二点能上床就不错了。上高中后住校，晚上10点半，学校就准时熄灯，值周老师还会巡查监督，睡眠有了保障，但每逢周考、月考、期中考、期末考、几校联考等考试前的那几个晚上，打着手电筒在被窝里挑灯夜战的同学数不胜数。不看不行啊！一次考试就考一本书的知识点，不干通宵怎么记得过来？ 记得当时我们寝室8个人，用报纸把窗户糊上，生怕手电筒的光漏到外面被老师发现。我经常在被窝里看书看到凌晨三四点，才睡一小会儿，5点钟集体起床去早自习。那会儿我们班主任习惯在早上6点前来教室转转，看同学们早自习的热情是否高涨睡得比狗晚、起得比鸡早，这样的睡眠状况，学习效果怎么会好？也难怪上课时遮着本书打瞌睡的学生比比皆是，有的同学甚至在考试时睡着了。 想不到，在我中学毕业10多年后，学生睡眠不足的问题依旧，甚至有过之而无不及。究其原因，还是应试教育在作祟。要是这个问题得不到有效解决，那么，给中学生规定最晚睡觉时间就毫无意义。 2007年6月1日正式实施的《未成年人保护法》，已经将“学校和家长必须要保证中小学生睡眠时间”写入其中，要求“保证小学生每天10小时、初中生9小时、高中生8小时的睡眠”。可是，这个法律有谁遵守？学校会说，我没有让学生晚上十一二点才睡觉，但大量的作业摆在那儿，学生不做到那个点就完不成。面对考试成绩排名的压力，学生也不得不挑灯夜读。面临中、高考，就算学生不想熬夜，家长也会明着暗着逼孩子学习，要不然如何考上重点高中、重点大学，如何光宗耀祖。 因为寝室有规定的熄灯时间，住校生的睡眠时间还有保证；走读生有着自由熄灯的便利，当然学习得越晚，家长越心疼也越开心，睡觉时间就少了。 素质教育、减负喊了多年，效果如何？只要应试教育还在，中考、高考还在，中学生依旧还要为了分数而挤占睡眠时间。全国的好大学就那么几所，要迈进名校的门槛，还得看分数。 所以，应试教育制度才是控制中学生睡觉时间的钟表，废除应试教育，就算不规定最晚睡觉时间，中学生的睡眠时间也能得到保证。 ? 先减负再规定时间? 倪寒霞 最近，东阳一名30多岁的农妇皱着眉头对我说：“我姐姐的孩子今年上初二，每天晚上8点钟上完晚自习，回家还要做一堆家庭作业，11点才能睡觉。因为学校在镇里，孩子每天早上6点钟就要起床，我们看着都心疼。我家孩子明年也要上初中了……” 跟同事聊起此事，感慨之余，大家又觉得这种现象其实很普遍，中学生睡眠不足已经不是新鲜事。 是否要给中学生规定最迟睡觉时间？我想很有必要。只是担心，这个时间定下来之后，能否顺利施行？中学生睡得晚，主要原因还是因为作业太多。不解决这一根本问题，最迟睡觉时间也会形同虚设。 为什么布置这么多作业？老师也许会说，这是为了孩子的成绩考虑。就算每个老师都只布置一点作业，这么多功课加起来，作业量就大了。 如果做一个健康指数评比的话，那些长期被课业负担压抑着的孩子，健康指数不会太好。青少年正处于身体成长和性格形成的阶段，缺少睡眠不利于身体发育，作业堆中难以走出富于想象力、创造力、活泼善言的孩子。 缺少睡眠的孩子，也缺少参加体育活动、博览群书的时间，更不要说到社会上去参加公益活动，培养爱心了。 过重的课业负担难以培养出全面的人才，只会引发孩子的厌学情绪。有时家长责怪孩子学习不用功，确有站着说话不腰疼之嫌。家长应该想一想，如果每天都面对着一道道做不完的习题，你是不是也会产生疲惫和厌倦？ 本月初被清华大学提前录取的金华一中高三男生鲍昌华有一个特别之处，那就是他从来不开夜车赶作业。 从鲍昌华身上，我们可以看到，优秀的学生并不是靠课业负担压出来的，而是凭着对学习的兴趣和热爱培养出来的。也许很多老师家长都明白这个道理，只是在这个竞争日趋激烈的年代，大家都没有胆量和勇气放手给自己孩子一个宽松的环境。 问题是，现状不改变，我们给孩子规定睡眠时间又有什么用呢？ 愿望虽好 终成摆设 ? 白雨 给中学生规定最迟睡觉时间，这个愿望非常好，但鉴于现状，即使有关部门作出硬性规定，也难逃成为摆设的命运。 首先，谁来监督执行？时下，高中生基本住校，执行最迟睡觉时间没问题，因为学校已经有规定的睡觉时间，时间一到，寝室就熄灯。走读的初中生住在家里，谁来监督他们按规定时间睡觉？如果家长素质高，即使政府不出台硬性规定，到