第三课让记忆变轻松分析.ppt

讨论： 为什么我们大多没有记住五元人民币的反面，却不会忘记别人借我们的500元钱？ 艾宾浩斯遗忘曲线 德国著名心理学家艾宾浩斯经过反复实验，发现遗忘是有规律的，即先快后慢，先多后少，识记过的事物，一天内被遗忘的最多，遗忘率达55%以上，一个月后的遗忘率为72%左右，自此以后就基本上不再遗忘了。根据这条规律，我们当天所学的功课要当天及时复习，学好一个单元后进行复习，考试前再复习，这样就容易记住所学的知识了。 五、排除相互干扰 在生活中常常有这样的现象，当有人刚刚告诉我们他的电话号码，另外一个人马上找我们谈别的事，等谈完事我们会发现自己并没记住那个电话号码。 识记处在中间部分的材料容易忘记，由于受前后材料的干扰。开头和结尾的内容容易被记住。 在安排复习时，要尽量考虑预防这两种抑制的影响。 要尽量错开学习两种容易混淆的内容。 对于相似的学习材料，要注意总结，特别注意它们之间的不同点。 六、学会过度学习 假如我们学习一篇文章，每次从头到尾就回忆一次，如此进行，就能知道自己需要读多少遍，才能完全回忆正确。假如我们要读10次，才能做出完全无误的回忆，那么，这10次就是我们的掌握水平，如果我们还继续读这一篇文章，我们的保持就会加强，这一策略称之为过度学习 这一策略在学习英语时最适用 七、多种感官参与 心理学的研究结果： 耳朵听一则材料，3天以后，可以记住10％的内容 ； 眼睛看一则材料，