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柠檬水的功效 柠檬又名黎檬、柠檬原产于东南亚，味酸甘、性平，入肝、胃经。有化痰止咳，生津健脾的功效。适用于中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。 1、柠檬片你泡对了吗？ 将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。隔天拿出两片泡水即可~这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来~1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白水当当！ 2、热的柠檬水救你一辈子! 柠檬水抗癌比化疗强一万倍! 柠檬～只杀癌细胞 切２～３薄片柠檬放在杯子／容器里，并加入热水，它会变成「碱性水」，每天饮用，对谁都有好处。热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展，请你仔细阅读以下文章并自己评判它是否有效。 3、柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。它的口感是愉快的，而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。 4、柠檬水＝血液循环＋钙 有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬要加1000cc或2000cc的水，依个人喜好的酸度，自己调配！能不加糖就不要加糖，养生又美容！柠檬汁的好处：柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，其丰富的维他命Ｃ，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。 5、柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚，均能有效预防深静脉栓塞，调整血液循环，减低血凝块的机会。血压太高时，它可以调节血压，它能抗抑郁、抗应激和神经功能障碍。 　 6、根据美国最新研究报告显示，维他命Ｃ和维他命Ｅ的摄取量达到均衡标准，有助于强化记忆力，提高思考反应灵活度，是现代人增强记忆力的饮食参考。研究中显示，由于血液循环功能的退化，造成脑部血液循环受阻，而妨碍脑部功能的正常运作。 7、柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命Ｃ类的食物，因此一天一杯柠檬汁有助于保持记忆力，且对身体无任何副作用，是日常生活中随手可得的的健康食品。 8、改善骨质疏松: 柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙，可大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而预防骨质疏松症。缺乏钙质是导致骨质疏松症原因之一，而预防骨质疏松症第一步是先从改善饮食生活开始，就是常吃含维他命C丰富的柠檬、柚橘类水果。基于柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引，非常有帮助。 此外柠檬汁中的柠檬酸还有抗肠炎菌、沙门氏菌、肠道出血性大肠菌0-157等食物中毒菌效果，能减少人体内疲劳物质乳酸产生。 9、达到美容效果：柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，故称「宜母子」。它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂均有效果。柠檬本身就是美容妙品，可以促进胃里蛋白分解砪的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。建议多喝柠檬水，还会帮助你减去肚子上多余脂肪 。 　　中医中药理论认为：玫瑰荷叶茶能够：排毒养颜、清热解暑、养心安神、加强脂肪代谢，促进肠胃畅通，将毒素排出体外。 　　玫瑰：味甘微苦、性温，能够 理气解郁、活血散瘀，调经止痛。适合皮肤暗淡、月经不调的女士长期饮用 　　荷叶：性平 含有莲碱（Roemerine）、荷叶碱（Nuciferine）等多种生物碱及维生素C。《本草纲目》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认为：荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火、排毒以及清热养神、敛液止汗、降压利尿、止血固精减肥等功效。 　　明代嘉庆?御封荷叶茶为 [天下第一养生茶] 作为清热解暑、排毒养颜、养心安神、降压利尿的日常饮料。 　　此茶，推荐?血瘀型肥胖，消化不良肥胖人，以及经常加班导致的，皮肤暗淡、肝火旺盛的男女白领 用来清热解暑?降火靓肤使用。