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冬季取暖的错误习惯.docVIP

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  • 2017-06-08 发布于河南
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冬季取暖的错误习惯.doc

    冬季取暖的错误习惯

    长期使用电热毯 身体会产生依赖性，降低人体自身产生热的能力。 错误使用热水袋 有人喜欢一直抱着热水袋睡觉，或贴在身体某个部位，这样容易产生皮肤红斑，甚至会造成烫伤。热水袋中水温不宜太高，以在60℃—70℃为宜。 室内外温差过大，出门时小血管容易突然收缩，让人感觉更寒冷。室内温度最好设为18℃—20℃。 6、窝在家里与其在家“冬眠”，不如外出与朋友交流，可增添温暖感，提升积极情绪，赶走寒冷。

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