骨质疏松的防治资料.pptVIP

骨质疏松的防治 主讲人：刘碧如 课程内容 第一讲：骨质疏松症的一般治疗 第二讲：骨质疏松症的营养治疗 第三讲：骨质疏松症的预防 第一讲 骨质疏松症的一般治疗 骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加和易于骨折的代谢性骨病。 骨质疏松症的危害不可小觑，防治为重中之重。 （一）运动 运动可增加和保持骨量，并可使老年人的应变能力增强，减少骨折意外的发生。 运动的类型、方式和量应根据患者的具体情况而定。绝经期妇女每周坚持3小时的运动，总体钙增加。但是运动过度致闭经者，骨量丢失反而加快。 （二）钙剂 不论何种骨质疏松症均应补充适量钙剂，使每日元素钙总摄入量达到800-1200mg。 除了有目的的增加饮食钙含量之外，尚可补充碳酸钙、葡萄糖酸钙等制剂。 （三）维生素D 成年人如果缺乏阳光照射，每天摄入维生素D（200IU）即可满足基本生理需要，但预防骨质疏松症剂量需增加。 水下或者矿井作业者约需补充800-2000IU/d,一般维持在血维生素D浓度为100-150nmol/L范围内。 近年来，有维生素D碳酸钙合剂，每日口服1-2片就可满足人体