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科学迷的10大结婚誓词 同时作为一个研究恋爱关系的人和某人的未婚妻，我当然也无数次思索过“婚姻”对于我和恋人的真正意义。研究者发现婚姻的确是件对人生产生深刻影响的大事，但我们还并不真正了解为什么婚姻的意义如此重大。我认为婚礼之所以对人有着如此强烈的感情冲击，其关键正是新人们在好友和家人面前做出了庄严承诺。 当我跟恋人坐下来想我们的誓词时，我们想了很多很多。如果这些承诺便是婚姻生活的精髓，那么我们到底想要承诺对方些什么呢？我们当然可以照本宣科地去念那传统的誓言：“无论贫穷富裕、健康疾病、是好是坏”……但这样的誓言也太含糊了。我们要许的诺言应该更加具体，更加关乎行为，关于我们力图为对方所做的事——那些不仅仅让我们维持在一起，并使我们的婚姻生活幸福美满的事情。 所幸，我对近几十年来的相关研究了如指掌，这些科学研究能帮我们了解该怎样做一位好伴侣。为什么不把这些资源利用到我们的婚礼当中去？因此，我们决定写下一些有研究支持的誓言。以下是我们决定为对方许下的10个诺言。我们相信这里面的每一条都能够让我们的长期婚姻生活幸福无比。对一些人来说，它们听起来也许满满的都是高大上的书卷气，而我会告诉你它们背后的科学依据。 如果你爱科学也爱你的伴侣，那么你或许可以用以下方式向爱人许下承诺。图片来源：Shutterstock友情提供 1.无论对现在的你，还是对你所希望变成的那一个你，我都会予以尊重、欣赏并心存感激。 积极幻想（Positive Illusions）领域的研究者发现，关注恋人的正面形象、欣赏他们的优点而不去琢磨他们的瑕疵，对恋爱关系是很有好处的。这种阳光的看法能够提高你对恋爱关系的满意度，并且能使对方提高自我评价[1]。所以，我们首先承诺总是看到彼此最好的地方。 其次，我的恋人和我保证对彼此为成长与进步所做的努力提供支持。研究者发现，支持你们另一半的自我成长不仅对他/她有好处，也对彼此的关系有所裨益，这种现象被称为“米开朗基罗效应”[2]。值得注意的是，我并不是在保证自己会帮助恋人变成我所希望中的样子，而是帮他们成为他们想要成为的人。简而言之，就是支持对方实现他们自己的目标。 2.我会支持并保护你的自由。虽然我们的生活彼此交融，你的选择仍然只取决于你。 这条承诺基于关于自主性的研究结果。尽管人类是需要爱情并享受恋爱关系的社会动物，但保持我们的独立性仍然是非常重要的，在做决定时尤其如此——我们需要感觉这些选择完全由我们自己做出。当人们在做决策时受到了胁迫，让他们感到自己其实并没有真正的选择权时，他们的愉悦感和满足感就会降低。你可能已经猜到，缺乏满足感在恋爱关系中是件很成问题的事[3]。在这条诺言中，我们向对方承诺尽量不给对方制造压力，避免通过责难以及其他手段胁迫对方做出选择。相反，我们会一直尊重对方为他们自己做出选择的权利。 3.我将竭尽所能去了解你的心愿、你的渴望、你的恐惧和你的梦想。 这个承诺源于与应答性有关的研究。努力响应另一半的需求是健康恋爱关系的基础[4]。然而，如果你根本不了解对方的需求是什么，你自然就没有办法满足那些需求。了解对方是进行良好应答的前提，所以我们需要承诺尽量了解对方的想法。 4.我将一直尽力满足你的需求。这并非出于义务，而是因为当我看见你快乐的时候，自己也感到喜悦。 一旦我们了解了对方的需求是什么，我们会答应彼此，尽力满足对方的需要。当然，说起来肯定比做起来要容易。有时候，为对方实现愿望意味着自己要做出牺牲。 针对恋爱关系中的牺牲所做的研究表明，尽管有些时候你可能会认为自己“应该”给恋人些什么，但这些牺牲不应该出于“回避动机”去做，这是很重要的——只有当你出于“趋近动机”，比如真心希望让对方快乐时，所做出的牺牲才能让双方都更好过[5]。所以，我们承诺彼此只会出于爱和关心而为对方做出牺牲，不带一丝勉强和不满。如果我们无法保证为正确的理由而牺牲，那么这样的牺牲还是省着比较好。 5.在你需要我的时候，我都会陪伴着你。 依恋对象是你强烈依赖并从中寻求支持的人。要做成为一个好的依恋对象，我们需要如承诺中所说，在另一半陷入苦恼的时候可靠地陪伴他/她。用研究者的话说，也就是要当对方的“避风港”[6]。 6.我会滋养你的理想与雄心壮志，支撑你度过厄运，也为你的成就喝彩。 这条承诺则涵盖了作为一名好的依恋对象所需要做到的另一点：就算对方并不处在苦痛之中，也同样需要陪伴。基本上，我们双方都希望当又一天过去，无论我们冒着怎样的风险，犯过怎样的错误，回到家见到的，都还是那个支持着我们的爱人。让你的伴侣在外面奋力征服他们的目标，让他们知道你会在后面为他/她加油打气，成为他们的“安全基地”[7]。 7.我会使我们的生活变得刺激、富有新意、充满激情。 根据自我延伸理论，一起探索新奇事物的情侣会更加快乐[8]。总的来说，我们希望彼此的恋爱生活不是