春节假期安全注意事项分析.pptVIP

根据统计，每年春节期间和春节后的一段日子，各大医院都是人满为患，究其原因主要是因为春节期间的不健康生活方式导致的。许多人认为拼搏一年了，过年和家人朋友一起乐和乐和，别的什么都忘记了。那么春节期间为什么容易生病呢？ 1、平时养成工作的习惯了，春节期间起居不正常了，压力也突然没有了，平时紧绷的神经也放松了，平时人体形成的适应机制也突然被打乱了，因此，机体的免疫力这个时候就会降低，各种疾病就容易趁虚而入，造成各种疾病容易多发。 提示：尽量保持平时的生活习惯，不要太熬夜，不要太晚起，在打麻将啊等娱乐的中间最好能出去走走，出去转一下，动一下。总之，记住尽量不要太大改变自己平时的生活习惯！ 2、饮食改变。由于春节期间，大家团聚了，亲戚啊朋友啊总要在一起聚一聚，免不了大吃大喝，这个时候极易吃的过多，摄入过多肉类等，而忽略了蔬菜，水果等的摄入，因此春节期间，往往很多人三高复发。 提示：自己时刻提醒自己，不能吃太多的肉，尽量多吃点青菜，多吃点水果，这个年头，吃肉不再是有钱人的象征．肉是人家的，健康是自己的，您可千万记住！ 3、饮酒无度。春节，好多年不见的亲戚、朋友，老同学等聚会免不了吃吃喝喝，真的是不醉不罢休，酒中才能见真情啊。于是春节期间，因为酗酒上医院的也大大增加． 提示：一旦喝醉了怎么办呢？如果酗酒过度，那就要赶紧送医院了。在这里我要强调的是，真情并非一定在酒中体现，劝酒要适度，健康更重要！