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伦巴舞铜牌套路 Rumba Bronze 舞步 小节 基本动作 4 纽约步 3 臂下右转 1 手对手 3 原地左转 1 基本动作 1-3步 1 6步后退常步 2 基本动作 4-6步 1 　 伦巴舞银牌套路 Rumba Silver 舞步 小节 开式扭胯 2 曲棍步 2 阿里曼娜 2 纽约步 3 臂下右转 1 手对手 3 原地左转 1 手对手 1-3步 （影子位） 1 影子位走步 （6步） 2 开式扭胯 4-6步 1 　 伦巴舞金牌套路 Rumba Golden 舞步 小节 曲卷步 2 曲棍步 2 右陀螺转 4 闭式扭胯 2 阿里曼娜 2 右左分展步 2 螺旋步成扇形位 2 曲棍步（多转1/8圈） 2 纽约步 1 or 3 原地左转 1 手对手 1-3步 （影子位） 1 影子位走步 （6步） 2 开式扭胯 4-6步 1 恰恰恰舞铜牌套路 Cha-Cha-Cha Bronze Close Basic Movement 基本动作 2小节 New York 纽约步 3小节 Underarm Turn to Right 臂下右转 1小节 Hand to Hand 手对手 3小节 Spot Turn to Left 原地左转 1小节 Open Basic Movement(Bwd + 2Locks, Fwd + 2Locks) 开式基本动作（前进后退各加2次锁步） 4小节 　 恰恰恰舞银牌套路 Cha-Cha-Cha Silver Open Hip Twist (to Fan)　 开式扭胯 (成扇形位) 2小节 Hockey Stick + 2 Forward Locks 曲棍步 + 2次前进锁步 3小节 3 Backward Locks 3后退锁步 2小节 Turkish Towel 土耳其毛巾步 5小节 Alemana? 阿里曼娜 2小节 Three Cha Cha Cha 三个恰恰恰 2小节 Spot Turn to Left 原地左转 （成开式） 1小节 　 恰恰恰舞金牌套路 Cha-Cha-Cha Golden Curl (to Fan)? 曲卷步 （成扇形位） 2小节 Hockey Stick + 2 Forward Locks 曲棍步 + 2次前进锁步 3小节 3 Backward Locks 3后退锁步 2小节 Turkish Towel 土耳其毛巾步 5小节 Alemana? （开式）阿里曼娜（结束在反侧行位）? 2小节 1-5 New York + Back Lock + Chasse L.R.L. 纽约步 + 后退锁步 + 左右左追步 2小节 Hand to Hand 手对手 2小节 split Cuban Break in O.C.P.P. O.P.P. 古巴断步（在开式反侧行位及开式侧行位） 2小节 New York (Check from O.C.P.P.) 纽约步（开式反侧行位止步） 1小节 Spot Turn to Left 原地左转 （成开式） 1小节 注：O.C.P.P. = Open Counter Promenade Position O.P.P.= Open Promenade Position 　 桑巴弹动 （邦斯）练习 始于闭式握持面向墙。 　 桑巴舞银牌套路 左基本动作 2 or 4 小节 sas X4 左右叉形步 （结束在侧行位） 4 sas X4 侧行桑巴走步 1 sas 桑巴旁步 1 sas 侧行桑巴走步 1 sas 桑巴旁步 1 sas 影子博塔步 4 sas X4 左右交剪垫步 4 sasasas X2 左叉形步 （女士独点步） 1 ? 推割步 4 1s6q X2 自左右叉形步重复跳 ? 　 　 桑巴舞金牌套路 侧行博塔步 1-3步 3 or 1 sas 桑巴旁步 1 sas 侧行桑巴走步 1 sas 桑巴旁步 1 sas 影子博塔步 4 sas X4 左右交剪垫步 4 sasasas X2 左叉形步 （女士独点步） 1 ? 右滚转 4 sqq X4 闭式摇摆 ? sqq X3 左转 1-6 步 2 sas X2 从头反复跳 　 　 注：s = slow 1拍， q = qick 1/2拍， a 1/4 拍。 凡 sas 节奏的舞步，都伴有邦斯 （Bounce Action）。　 牛仔舞铜牌套路 BASIC IN FALLAWAY 并退基本步 C.O.P. RIGHT RO LEFT 右至左换向步 C.O.P. LEFT TO RIGHT 左至右换向步 LINK 连结步 P.P. WALK