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大学生职业生涯规划书 2008—2009 学年 第 二 学期 系 别 地震科学系 专 业 地球物理学 课 程 大学生职业生涯规划 指导教师 牛永君 班 级 06102 学 号 0610201 姓 名 姜倩 编制时间 2009.06 目录 引言 …………………… 3 第一章 认识自我 …………………… 3 1. 职业兴趣 …………………… 4 2. 职业能力结构 …………………… 4 3. 职业价值观 …………………… 5 4. 职业人格 …………………… 5 自我分析小结 …………………… 6 第二章 职业生涯条件分析 …………………… 7 1. 家庭环境分析 …………………… 7 2. 学校环境分析 …………………… 7 3. 社会环境分析 …………………… 7 4. 职业环境分析 …………………… 8 职业生涯条件分析小结 ……………………10 第三章 职业目标定位及具体执行计划 ……………………10 1. 职业目标的确定 ……………………10 2. 职业目标的分解与组合 ……………………10 3. 具体执行计划 ……………………11 第四章 评估调整 ……………………13 1. 评估原则 ……………………13 2. 评估方法 ……………………14 3. 规划调整 ……………………15 结束语 ……………………15 引言 大学生活是人生最灿烂的时光：青春的梦想在这里实现；青春的活力在这里绽放；青春的魅力在这里张扬。大学时代是人生走向社会的窗口，是人由幼稚走向成熟的起点，是不断自我丰富、自我完善的桥梁。古人云“凡事预则立，不预则废。”任何成功的人士都有完整的人生规划，明确的人生目标。人生需要规划，大学时代的职业生涯规划更为重要，通过分析认识自己，了解自己的能力特点，明确自己的优势正确设定自己的职业发展目标，并制定行动计划，使自己的才能得到充分发挥，实现职业发展目标。对来说，制定和实现规划就像一场比赛，随着时间推移，一步一步地实现规划，的思维方式和工作方式会渐渐改变。当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。 图—1 基于素质冰山模型的自我认知 1. 职业兴趣 职业兴趣影响人们的职业定向和职业选择可以开发人的能力，激发人们的探索和创造可以增强人的职业适应性。据有关研究显示，一个人对某一工作有兴趣，能发挥他全部才能的80%~90%，并且能长时间地保持高效率而不感到疲劳，更不会感到厌倦。 图—2 职业兴趣类型结构图 将我的职业兴趣类型按顺序排列： 表—1 职业兴趣类型顺序表 测评结果和我对自身的认识相结合，从个人风格分析：我是个支配控制欲强乐观精力旺盛有思想，有主见，争辩，力求使别人接受自己观点喜欢从事管理方面的工作职业能力水平