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成人:甲状腺肿 新生儿:呆小症(克汀病) 碘缺乏及过量 预防碘缺乏病的措施 碘化食盐:加碘酸钾、浓度、注意事项 口服碘剂:10%碘化钾 肌注碘油 多食含碘丰富食物 防治原则: 全民补碘、长期补碘、每日微量补碘 RNI成年人为150ug/d 孕妇、乳母200ug/d 海产品是碘的良好来源 供给量与食物来源 锌 zinc 含量与分布 成人体内的锌60%存在于肌肉 30%存在于骨骼 10%存在于全身其他器官组织 参与体内许多重要酶的组成(与约有200多种 或酶的激活剂) 促进生长发育 锌参与蛋白质合成及细胞生长、分裂和分化等 过程。锌还参与内分泌激素的代谢,如促性腺激素 、促进性器官、性功能发育起重要作用。 生理作用与缺乏 促进机体免疫功能 锌可以促进淋巴细胞增殖,增加T细胞数量 和活力。 影响味觉 锌和唾液蛋白结合形成味觉素可增进食欲。 生长迟缓、食欲不振、味觉减退、伤口不易愈合、易感染、性发育迟缓等。成人性功能减退、皮肤粗糙等。 动物性食物是锌的良好来源,奶类和蛋类次之, 蔬菜、水果一般含锌较少,牡蛎含量最高。 缺乏症 食物来源 (一)生理功能: 铜在人体内以含铜金属酶的形式发挥作用 1、维持正常的造血功能 2、维持中枢神经系统的完整性 3、促进骨骼、血管和皮肤健康 4、抗氧化作用 (二)缺乏症: 低色素小细胞性贫血、嗜中性白细胞减少及高胆固醇血症。 (三)供给量与食物来源: 食物来源:牡蛎、肝、肾、猪肉等。 铜 课外作业: 1.结合我国居民膳食特点和影响钙铁吸收的因素,试分析为什么我国居民容易缺钙、缺铁? 2.为什么儿童要补锌? 3.我国政府为什么提出全民都要食用加碘食盐? 4.根据VC理化性质说明蔬菜在储存、烹调加工等过程中怎样减少损失? 5.什么叫负荷试验?适合于哪些营养素? 6.根据维生素的食物来源,分析我国居民最 容易缺乏哪些维生素?为什么? (五)食物来源与供给量 1、主要来自动物性食物,特别是动物内脏、肝 肾、心、蛋黄及乳类 2、深色蔬菜和豆类 供给量:同B1 RNI成年男性为1.4mg/d,女性1.2mg/d。 1.理化性质:生物活性形式是四氢叶酸、易溶于水、 酸性条件不稳定 2.生理功能 作为体内生化反应中一碳单位的传递体。参与嘌呤和胸腺嘧啶的合成,再进一步合成DNA、RNA。 参与血红蛋白及甲基化合物如肾上腺素、胆碱、肌酸等的合成。 叶酸 3.缺乏 1)巨幼红细胞贫血 2)怀孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形 3)孕妇先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高 4、机体营养状况评价: 血清和红细胞叶酸的含量: 5.参考摄入量和食物来源 RNI为400ugDFE/d DFE---膳食叶酸当量(ug) 食物来源:叶酸广泛存在动植物食物中,其良好来源为肝、肾、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、水果、坚果等。 1.理化性质:易溶于水、 硷性条件破坏 存在形式: 吡哆醇 植物食品 吡哆醛 动物食品 吡哆胺 2.生理功能: 主要以磷酸吡哆醛的形式参与近百种酶的反应。 ①多数与氨基酸代谢有关,这些功能在蛋白质合成与分解代谢、糖原异生、不饱和脂肪酸代谢、某些神经介质(5-羟色胺、牛磺酸、多巴胺、去甲基肾上腺素等)合成方面发挥重要作用。 ② 参与一碳基团的生成。故影响核酸和DNA的合成。 维生素B6 3、缺乏与过多: 单纯的VB6缺乏症较罕见,常伴有多种B族维生素摄入不足的表现。临床可见有口腔炎症、口唇干裂、舌炎,易激怒、抑郁;小细胞贫血,婴儿会出现过敏和惊厥。 若长期大量摄入(500mg/天),可见神经毒性和光敏感反应。 4.营养状况评价 1)色氨酸负荷试验 黄尿酸指数正常值 0-1.5/24h 维生素B6参与色氨酸代谢,缺乏时黄尿酸排出量增多 XI= 24h尿黄尿酸排出量mg 色氨酸给予量mg 2)尿中4-吡哆酸含量 正常值 1mg/24h 3)测定血浆磷酸吡哆醛(PLP)含量 正常值 3.6-18ng/ml 4、供给量和食物来源 AI:1.2mg/d 食物来源:广泛存在于各种食物中,主要为豆类、肉类,尤其是动物肝脏。 2、生理功能: 1)在体内主要以辅酶Ⅰ(NAD)、Ⅱ(NADP)的形式作为 脱氢酶的辅酶,参与物质的氧化。 2)以NAD形式参与蛋白质核糖基化作用,与DNA复制、修 复和细胞的分化有关。 3)可作为葡萄糖耐受因子的组分,促进胰岛素反应。 尼克酸(烟酸、VPP) 1.理化性质 易溶于水 化学性质稳定 游离型 存在形式 结合型 不被吸收利用 3、缺乏病:癞皮病 典型症状是皮炎、腹泻和痴呆,即三“D”症状。皮炎多呈对称性,红棕色。 4、营养水平鉴定:尿负荷试
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