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高考状元如何炼成 河南 理科状元 张超杰 692分 　为筹大学学费去工地搬砖 张超杰说自己在学习上实在没什么“秘诀”， 没刻意加过班，没开过小灶，只是按部 就班去完成老师交代的任务，考得好只 能说是“运气好”。 宁夏　理科状元　杜玮 688分　爱看球爱看超女 　 这样出色的成绩，平时会有什么独门绝招？ 杜玮笑着说，其实绝招很简单，就是上课 注意听讲，跟上老师的进度，下课注意总 结，对知识点查漏补缺。 浙江　理科状元 卢毅 705分　 “不就是个状元么，要低调” 打球、拉小提琴、玩电脑游戏……卢毅的兴趣 爱好甚至包括聊天。他告诉记者：“我和同学 常会搬凳子去寝室的阳台聊天，这和适度玩 游戏一样，都是我放松的方式。我认为与其 在头昏脑涨的时候硬着头皮看书，还不如适 度放松一下，学习效率会更高。” 注意功底扎实，心态保持平和，将失利看成 一种财富，这也是他成功的原因 重庆　理科状元　曹飞 697分语文123分，数学149分， 英语140分，理科综合285分 　 对数学情有独衷 说起自己的考试经验，曹飞说，上课认真 听讲是非常重要的。备考前阶段，一定要 多做题，练习速度。在最后一个月，曹飞 脱离了题海战术，回归到课本上。对于外 语，曹飞的经验是，根据复习资料的知识 点做题，找错，最后，再回归知识点。 重庆　理科状元　 王其光 697分 语文129分、数学143分、 英语138分、理综287分 老师介绍，小王家住忠县一个小镇， 是通过联招考进重庆18中的，“进来 时并不是成绩最好的，但是很勤奋， 老师们暗地里都拿他当儿子看。” 贵州 理科状元 姜君　703分　从来没参加过什么特长班 语文124分 英语140分 数学147分 理科综合292分  “学习需要一种状态，心情不好时，我宁 愿去散步，从不勉强自己。” 姜妈妈说， 姜君从小就懂事，家境并不富裕，孩子 回到家后，总会主动地帮忙做农活。 四川 理科状元 周小天 701分 语文126分、数学143分、 外语142分、理科综合290分 　放弃保送清华选高考 班主任说：“这个孩子习惯好，效率高，心态好。这是她成功的秘诀。”她的妈妈说：“小天的确天资聪颖，但我觉得她的情商高也是她成功的一个重要因素。她是一个特别快乐的人，“从来不与人发生矛盾”，她还开玩笑地说，女儿“郁闷”的时间一向比较短，“最多长达半天，短则10分钟”，“她很喜欢调侃自己”，所以每次考试的心态都特别好。 甘肃 理科状元 周文涓 702分　“我只是一个普通女孩”  “聪明＋刻苦就是成功”，这是班主任对“得意弟 子”的评价。她说周文涓从上高一就在他的班上， 3年了，她从来不偏科，悟性好，难得的是人缘 非常好，可以说是她带动了大家对学习的主动 意识。 河北 理科状元 赵威 683分　成功秘诀是天道酬勤  赵威各科基础都很扎实，不偏科，备战心态好 除了心态外，赵威还根据自己的学习经验，为即将面临高考的师弟、师妹们支了几招。他说，高三复习时一定要跟上各科老师的节奏，千万不能随心所欲。考试前，老师们都不惜跳入“题海”，精心研究、选择供学生练习的题目。 因此，复习时，跟着老师的步伐走，绝对是好处多多。“我就是老师忠实的跟随者。”赵威还认为学习不能“学死”，不能盲目求快，对平时老师给的指导要认真理解。 陕西 理科状元 闫欣 711分语文133分数学146分 英语141分理综291分 　动手能力强是老师“助教”  一直跟老师坚持早晨跑步。 闫欣的化学最为突出。化学老师崔朝晖说， 在教学上完全是老师的“助教”，只要她不在， 一般同学都会找闫欣解决，实在解决不了闫 欣才会主动找她商量解决。 云南 理科状元 张维 717分 语文139分、数学148分、 英语145分、理科综合285分 　把握时间 劳逸结合  对于儿子，张培柱说：“从小这孩子就有自觉学习的 意识，该读书就读书，该玩时就玩，基本上不让大 人操心。”而张维则说：“从小，父母就给我一个自 己的空间。他们还经常给我看一些我感兴趣的杂志， 可能兴趣爱好对我的成长也有很大的帮助吧。” 湖北 理科状元 李龙 692分　听课多琢磨 不打题海战  最大的优点是自信，练书法让 卷面更整洁班主任说：“李龙是个机灵的孩子，学习上注 重归纳总结。这孩子小时候练过书法，写一手漂亮字， 什么时候看他的试卷都是赏心悦目，对提高卷面分十分 有益。” 李龙说：“学习要讲究效率，打疲劳战或题海战 都是不科学的。因为从初中开始在校住读，所以我每天 的作息都很有规律，一般都会在晚上11点前入睡。” 李龙说，消化好老师的讲课内容最为重要。因此，课堂 听讲一定要多琢磨，想一想为什么运用这